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6月23日 Lo que la selección italiana nos quitó en atletismo se lo devolvimos en fútbolLo que es el deporte, en un mismo fin de semana la selección italiana de atletismo, por un punto, nos deja en 7º lugar en la Superliga europea por naciones en Annecy (Francia) lo que supondría el descenso para el equipo masculino español si no fuera por el cambio en el sistema de competición que se prevee para la próxima temporada. Por un punto después de una gran actuación del equipo español que arañó un montón de puntos en una, nefasta a priori, primera jornada que mejoramos con creces y en una buena segunda jornada el domingo en la que cumplimos las expectativas excepto la victoria de Jesus España en los 3.000m, superado in extremis por el inglés Baddley en gran estado de forma, y la debacle de José Luis Blanco en los obstáculos, aquejado de problemas gastrointestinales que le impidieron competir en buenas condiciones y en una prueba en la que era candidato a la victoria se tuvo que conformar con una pésima 7ª plaza.
Como decía, por un punto nos dejaron 7ºs, pero la revancha para el orgullo nacional la íbamos a tener esa misma tarde-noche. Después de un paseo con Amaya por el centro de Madrid, las primeras rebajas de ropa afloran ya, quedamos con algunos compañeros atletas y con Tamara en un bar por la Elipa. Rober, Oscar, Biruchi, Arreo, Keny, Tamara, Amaya y yo nos dispusimos a disfrutar del partido de cuartos que enfrentaba a España e Italia en Viena en la Eurocopa de Fútbol.
La verdad es que no soy muy futbolero, no me desagrada como deporte, me gusta jugar e incluso ver buenos partidos por TV, pero no soy un forofo. De todas formas, con un grupo de amigos y en un partido tan trascendental pues uno se mete en el papel y, aunque la historia era negra para España, a ver si le devolvíamos a los italianos lo de la Copa de Europa de Selecciones.
Que contar que no se haya visto o dicho, vaya prorroga, vaya tanda de penaltis y al final ganó España, se la devolvimos, dentro de unos días los rusos, en atletismo también nos ganas, pero bueno, si se la podemos devolver con la pelotita pues....
Un saludo 6月17日 Cienfuegos a la SuperligaPues nada, que el muchachito, después de estrenarser como internacional absoluto, de primer año junior, este pasado marzo en la Copa de Europa de lanzamientos en Split, se nos va a la SuperLiga a Annecy (Francia) como representante español en el lanzamiento de martillo en la competición por selecciones de mayor nivel europeo.
Ciertamente el resultado de Javi en Annecy dependerá de sus rivales, pero será toda una experiencia para el montijano con la selección española al completo en una competición de gran calado.
Una pregunta que me hago, a sus 16-17 años, ¿será uno de los debutantes más jóvenes en la Superliga con el equipo español? Desde luego creo que es el primer extremeño en formar parte de la misma. En categoría femenina creo que ha habido alguna participación anterior aunque no se si fue cuando el equipo español estaba en primera división o en la Superliga, ya me informaré... pero mientras abro el tema de debate en el foro del atleta:
6月15日 Huelva, un cartucho menos, una oportunidad perdidaNo, no me lamento en exceso de mi retirada, una decision en caliente que puede estar equivocada o no, pero es la que tomé en ese momento, cuando completaba la sexta vuelta del 5.000m del miting de Huelva este pasado viernes 13 de junio.
Huelva era el primer 5.000m serio, el primer cartucho de los tres, apriori, que tenemos planificados para intentar la mínima olímpica. 13:21.50 nos piden para poder estar en Pekín, es el primer paso, mi marca personal 13:23.73, a pocos segundos pero, marca personal, lo que quiere decir que se tienen que dar casi todas las condiciones ideales para conseguirla, en Huelva faltó algo.
Mi estado de forma, a pesar del parón de las últimas semanas, tengo dos semanas pendientes de entrenamiento para con mis seguidores del Blog, creo que no han afectado en exceso a mi estado de forma, aunque los entrenamientos no estén siendo excepcionales, pero las sensaciones en esas 6 vueltas que di en Huelva a ritmo de la mínima olímpica no fueron malas, al revés, bastante buenas. La carrera, además, ideal, con un nutrido grupo, en fila india, de atletas en pos de una segunda liebre que marcaba un ritmo ligeramente más rápido que dicha mínima olímpica, no en vano cuatro atletas españoles la consiguienron y un buen ramillete de atletas extranjeros también la superaron.
¿Cuál fue el problema pues?
Estas últimas dos semanas mis isquiotibiales me han empezado a dar guerra. Son la musculatura que más me puede limitar el rendimiento ya que los tengo bastante acortados y cuando tengo un exceso de tono muscular me afecta a la técnica de carrera y, sobre todo, me produce una fatiga local aguda que me limita en esfuerzos largos. Puedo hacer sin problemas series cortas, hasta mil metros, pero que en esfuerzos más largos me limita el rendimiento, sobre todo a ritmos altos.
Mis sensaciones en Huelva, pues, fueron buenas, pero cada vez mi musculatura me limitaba más en cada zancada y veía que iba a menos por lo que para no sobrecargarla más aún decidí echar pie a tierra.
Por delante dos semanas y media hasta la próxima cita el 2 de marzo en Milán (Italia), el próximo 5.000m, el próximo intento de mínima para Pekín, espero recuperarme bien muscularmente y mantener y mejorar el estado de forma y poder estar al 100% para conseguirla o por lo menos intentarlo.
Agradecer desde aquí los ánimos recibidos, antes y, sobre todo, después de la prueba, Amaya, Tamara, mi entrenador Antonio Serrano, mis padres que allí estuvieron animando, Bellón, Cortés, Tamayo y muchos compañeros que me preguntaron y dar la enhorabuena a Jesús España, Tete de la Ossa, Castillejo y Landasem que han conseguido la mínima A olímpica para Pekín en los 5.000m, ya son 4, para los escépticos que pensaban que España no tenía fuelle en el fondo en pista.
Sólo espero hacerla yo también y que los Tete, Landasem y Castillejo la consigan el 12 de julio en los 10.000m para despejar un poco la lucha en los 5.000m, donde espero pelear por una plaza junto a algunos españoles más que, seguro, consiguen también la marca mínima y que en Huelva no tuvieron su día: Redolat, Javi Alves, Sergio Sánchez, Alberto García, Lolo Penas.
Un saludo y ya contaré más cosilla o colgaré alguna foto ;-)
6月11日 Se acabó mi columna "EN EL FONDO" por ahora...Como sabeis, cada semana, los martes, se publicaba en el apartado CAMPEONES, en el periódico Extremadura, una columna escrita por mi y titulada "En el Fondo". Dicho apartado se publica en el periódico extremeño por un acuerdo con la Junta de Extremadura para que se publiquen contenidos relacionados con el deporte base y, en general, con todo aquel deporte que normalmente no tiene cabida en las páginas de "deportes" de nuestros periódicos, o sea fútbol y algo de motos, nadal, alonso y poco más en breves.
Ya me había acostumbrado casa semana a mandar ese artículo, veintiuna columnas en total he publicado y, por ahora, estamos en suspenso a la espera de que la Junta de Extremadura vuelva a suscribir de nuevo el acuerdo con la prensa extremeña.
De todas formas, es duro constatar que haya que pagar, en este caso entre todos (La Junta de Extremadura) para que nuestros periódicos regionales se vuelquen sobre la información del deporte base o de aquellos deportistas regionales que destacan a nivel nacional e internacional. Está claro que, cada día más, los medios tradicionales están copados por estos deportes/deportistas-negocio, al fin y al cabo son sobre los que invierten las empresas patrrocinadoras y "necesitan su espacio". Es un círculo vicioso ejemplificado en el fútbol, los patrocinadores y las empresas de medios de comunicación invierten en el fútbol y necesitan obtener resultados por lo que cada vez se centran más en dichos contenidos olvidando el resto.
Aquí habría que hacer una llamada de atención a las administraciones públicas, en este caso los canales públicos de comunicación, para que, como pasa con la 2 y Teledeporte, en vez de dedicarse a invertir en deportes-negocio como la liga inglesa de fútbol, lo hagan por el deporte español, sobre todo aquellos que no están tan profesionalizados buscando, por un lado, yuna verdadera promoción del deporte en la sociedad española, y por otro, dando la posibilidad a esos otros deportes a un mayor grado de profesionalismo y que, llegado el momento, si tienen suficiente impacto, salir al mercado privado y que la TV pública pueda volver a apostar por otro deporte y su promoción. Creo que sería una optimización excelente de la función pública de RTVE.
En resumen, para los que no se hayan enterado, sería como la producción propia de series o películas, RTVE apuesta por un deporte, crea un formato, lo desarrolla y si tiene éxito lo vende al mercado privado para seguir apostando por otros deportes.
Aposrar por el fútbol, las motos, la formula1, el tenis, más allá de las competiciones de "interés general" es apostar por lo seguro, ir a tiro hecho y olvidar la función pública de RTVE.
Un saludete y espero que nos volvamos a ver EN EL FONDO 6月10日 Pensando en HuelvaEl tiempo, inscritos, horarios, notas de prensa, ...
Iré colgando aquí la información sobre el meeting de Huelva.
Para empezar el enlace del tiempo: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=21001
Por ahora buen tiempo, sol, poquísima probabilidades de lluvia, cero de viento y entre 30 y 17 grados de temperatura, menos mal, un poquito de calor, eso me gusta.
Listados de Inscritos: http://www.rfea.es/web/competiciones/campeonato.asp?codigo=2008H003
Nota de prensa de la RFEA: http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=2332
Horarios:
Inscritos en la prueba de 5.000m
ATLETA FECHA NAC. PAIS PB SB SIHINE, SILESHI 29/01/1983 ETH 12:47.04 GARCIA FERNANDEZ, ALBERTO 22/02/1971 ESP 13:02.54 MENJO, KIPRONO 20/08/1979 KEN 13:06.69 13:31.3 DE LA OSSA YUNTA, JUAN CARLOS 25/11/1976 ESP 13:09.84 ABDALLAH, ALI 02/11/1982 ERI 13:10.71 ALVES VAS, FRANCISCO JAVIER 03/09/1980 ESP 13:11.01 ESPAÑA COBO, JESUS 21/08/1978 ESP 13:15.44 13:42.73 LAMDASSEM EL MOUHCIN, AYAD 11/10/1981 ESP 13:17.49 KUSURO, GEOFFREY 12/02/1989 UGA 13:18.38 13:18.38 KAMAIS, PETER 07/11/1976 KEN 13:19.19 CASTILLEJO SALVADOR, CARLES 18/08/1978 ESP 13:19.47 KIBORE, FELIX 18/02/1988 QAT 13:20.89 PENAS BLANCO, MANUEL ANGEL 09/11/1977 ESP 13:22.83 13:49.90 VILLALOBOS BAZAGA, PABLO 20/05/1978 ESP 13:23.73 14:00.48 HIERRO PEÑA, IVAN 14/02/1978 ESP 13:24.28 CACERES LLORCA, IGNACIO 18/06/1976 ESP 13:25.11 TADESSE, KIDANE 01/01/1987 ERI 13:29.56 BEZABEH, ALEMAYEHU 01/01/1986 ETH 13:29.95 SANCHEZ MARTINEZ, SERGIO 01/10/1982 ESP 13:32.43 HIGUERO MATE, JUAN CARLOS 03/08/1978 ESP 13:32.69 REDOLAT CONTRERAS, JOSE ANTONIO 17/02/1976 ESP 13:33.77 LAMISO, LEGESE 13/01/1990 ETH 13:53.49 13:53.49 GONZALEZ ALONSO, JONAY MIGUEL 19/05/1982 ESP 13:58.69 EL HACHIMI, MOHAMED 05/09/1980 MAR ESPAÑA COBO, FRANCISCO 27/10/1984 ESP FERNANDEZ RODRIGUEZ, JUAN PABLO 30/08/1980 ESP TEFERA, BIRHANU GIMA ETH CARNICER COSCULLUELA, FELIPE 25/03/1983 ESP 6月9日 Puma Chapín Jerez y Valencia Terra i Mar reeditan sus títulos nacionales en pista
Puma Chapín Jerez y Valencia Terra i Mar reeditan sus títulos nacionales en pista Javier Cienfuegos se impone en el lanzamiento de martillo y Bote, Bejarano y Villalobos consigen puestos entre los tres primeros en sus pruebas.
Este fin de semana, las mujeres en Valencia y los hombres en Castellón, se disputaban el título nacional por equipos en pista. El valencia Terra i Mar, en categoría femenina, era el claro favorito y se limitó a seguir el guión de estas últimas temporadas e imponerse en un encuentro en el que arrolló a sus rivales contando casi cada prueba por victoria en un sistema de competición en el que se enfrentan cuatro equipos a dos atletas por prueba.
Por detrás del Valencia Terra i Mar estuvo otro equipo valenciano, el Puerto de Alicante, completando el podio las atletas del equipo zaragozano del Simply Scorpio de Zaragoza.
En categoría masculina el guió de estos últimos siete años dio como ganador al equipos jerezano del PUMA Chapín, sin embargo esta temporada las armas estaban en todo lo alto y la igualdad entre el equipo andaluz y los valencianos del Playas de Castellón, que actuaban como locales, y el Puerto de Alicante, hizo que se llegara a las últimas pruebas con una lucha muy cerrada que se resolvió en las pruebas de relevos con sendas victorias para el equipo andaluz. El podio lo completaron los locales del Playas de Castellón y el Puerto de Alicante.
En ambos encuentros la presencia de algunos atletas extremeños fue destacada, como ejemplo la gran victoria del atleta, aún en categoría júnior, Javier Cienfuegos (Puerto de Alicante), en el lanzamiento de martillo en Castellón en la que se impuso con un excelente último lanzamiento de 66 metros y 30 centímetros. En el mismo encuentro, en las filas del PUMA Chapín Jerez, Pablo Villalobos logró, junto a su compañero, en gallego Manuel Ángel Penas, el único doblete para su equipo en los 3.000m firmando la segunda y primera posición respectivamente. En los 1.500m el almendralejense Juan Diego Bote consiguió una excelente tercera plaza con una buena marca de 3 minutos y 46 segundos.
En el encuentro femenino de Valencia, la cacereña Sonia Bejarano también firmó una tercera plaza en la prueba de 3.000m que le servirá como test para su próxima participación, este próximo fin de semana, en los Campeonato Iberoamericanos de atletismo en Chile.
Además de dicho campeonato iberoamericano, al que acude otra extremeña, María Teresa Urbina, en la prueba de 3.000m obstáculos, también habrá que estar atentos a dos citas. Por un lado, a nivel nacional, el viernes 13 de junio se disputará en Huelva el meeting internacional Ciudad de Huelva con la presencia de varios atletas extremeños en su primer intento de acercarse a las mínimas olímpicas, en este caso Pablo Villalobos y Francisco Javier Alves en los 5.000m en una prueba en la que habrá un gran nivel. A nivel regional, el sábado 14 de junio, se disputará en Cáceres el campeonato regional en pista, máxima competición regional, en la que, a parte de los títulos regionales, será la prueba a tener en cuenta para completar el equipo que representará a Extremadura el próximo 28 de junio en el Campeonato de España absoluto por Federaciones en Pamplona.
Más información:
Resultados de la Final de la Liga de Clubes Masculina: http://www.rfea.es/clubes/resultados2008/3_homA.pdf
Resultados de la Final de la Liga de Clubes Femenina: http://www.rfea.es/clubes/resultados2008/3_mujA.pdf
Selección española para el Cto Iberoamericano de Chile: http://www.rfea.es/sirfea/ficheros/comunicados/documentos/107-2008.pdf
Meeting de Huelva (13 de junio) Nota de prensa RFEA (Horarios) http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=2332
Horarios Campeonato de Extremadura en pista, Cáceres 14 de junio http://www.atletismo-ext.com/circulares_/circulares/Circular_039.htm Nos vamos a la Liga!!!En breves salimos para Castellón, la final de la liga nos espera. Este año parece que será el más competido y con los refuerzos de nuestro equipo, el PUMA Chapín, y los de nuestros rivales, Payas de Castellón y Puerto de Alicante, sobre todo, va a ser una de las finales de liga de más nivel de todos los tiempos y la mejor de los últimos años.
La pelea será de punto por punto y prueba por prueba así que habrá que estar atento a las clasificaciones durante toda la tarde, atentos a la megafonía y a rendir al 100% en nuestra prueba. En la mia, con Lolo Penas, tenemos que pelear por ganar, el principal rival, del Puerto, el marroquí Hicham Bellani, un atleta de 12:55 en 5.000m en pista y 7:33 en 3.000m en principio inalcanzable, aunque este año no tiene ninguna competición en pista y sabemos que está preparandose para el maratón, suponemos que para los JJOO o para un maratón de otoño, eso puede ser un arma de doble filo, puede que esté lento pero puede que esté muy fuerte y reservando cartuchos para la maratón, será el enemigo a seguir aunque habrá que estar muy atentos a los atletas del Playas de Castellón, nuestros principales rivales por equipos, Daniel lahaba y Marcos Montaño y el argentino Barzola del Puerto de Alicante.
En breves habrá noticias, bueno, si no os enterais por le web de la rfea (www.rfea.es) o por el foro del atleta (www.elatleta.com) supongo que tendréís que esperar a que lleguemos al hotel de Valencia desde Castellón, sobre las 10 ó las 11 de la noche para que cuelgue las noticias por aqui.
Un saludete.
6月4日 Madrid 2016 pasa el corte y sigue en la carrera olímpicaPues eso, esta tarde desde Atenas se han dado a conocer las 4, de las 7 ciudades aspirantes a candidatas, que pasaban el primer corte del Comité Olímpico nternacional.
Se caen BAKU, DOHA y PRAGA y pasan el corte Chicago, Rio de Janeiro, Tokyo y Madrid.
Está claro que será complicado, a en nuestra contra que las anteriores se celebrarán en Londres 2012 y que habrá reparto de votos hispanos entre Rio de Janeiro y nuestra candidatura de Madrid, a favor, que somos la candidatura europea, con la influencia que ello tiene, además de nuestra influencia hispanoamericana, que rializará con la de Rio.
El proyecto de Madrid seguirá, como en el caso de 2012, siendo, si no el mejor, casi, así que sólo falta esperar en un buen trabajo de la oficina olímpica para el día de las votaciones definitivas.
Sería bonito tener la ilusión de alargar mi carrera deportiva hasta unos juegos en casa, en el 2016, con 38 años, aún se puede rendir a gran nivel, ¿quizás en maratón?
Un saludo y os dejo los links de noticias:
Semana de entrenamiento VIII, faltan 12 para los JJOOEl entrenamiento de Pablo Villalobos
Semana del 26 de mayo al 1 de junio de 2008
Aunque los entrenamientos no han sido normalizados del todo si que ha evolucionado muy bien la lesión y me permitía, con un vendaje de protección, realizar los entrenamientos fuertes, series, para no perder entrenamientos importantes. Los días de rodaje si que los he tenido que sustituir por otros trabajos alternativos, en este caso por bicicleta de montaña con la que he realizado unas salidas por la Casa de Campo de Madrid y anillo ciclista.
Se sigue resistiendo el volumen de entrenamiento de carrera (63,5km) aunque hay que sumarle dos sesiones de BTT y una de elíptica. Por lo menos he podido entrenar todos los días y ya el fin de semana todo carrera y sin molestias ni vendaje. Supongo que el lunes ya me darán el alta los servicios médicos y podré entrenar al 100% carrera aunque aún cuidando ese tobillo.
Se que estoy bien porque el entrenamiento de las semanas pasadas hace su efecto pero las sensaciones en los entrenamientos fuertes no son tan buenas como esas semanas y a la cabeza le cuesta asimilar los ritmos de entrenamiento porque hace un par de semanas eran mucho más duros y se asimilaban con faclidad. Pero bueno, la competición será la prueba del algodón, el 7 de junio en Castellón, el 3.000m de la final de la liga, y el 13 de junio en Huelva el 5.000m, nos dirán en que punto estamos. Por lo menos la lesión está superada y, como mucho, retrasarán unas semanas la puesta en forma, aún quedan dos meses hasta los nacionales de Tenerife para conseguir la mínima olímpica.
Volumen 63,5 km + complementos
Sesiones: 4 sesiones de carrera y tres de trabajo complementario (Una elíptica y 2 BTT)
Lunes
Tarde: Me atreví a trotar suave por la hierba del INEF unos 20 minutos y después me fui a la elíptica al gimnasio (30 minutos más), después de 15' de gimnasio general la sesión de pesas correspondiente, sobre todo cargadas. No hice rectas para no forzar el tobillo aunque no había casi molestia.
Martes
Tarde: Con vendaje de protección
30' de calentamiento suave por hierba + estiramientos, técnica de carrera y rectas + Entrenamiento en solitario 10x500s con 1:15-1:00 de recuperación por la hierba artificial. De menos a más en los tiempos y de más a menos en las recuperaciones, entre 1:22 y 1:19 los 500s y 1:15 a 1:00 las recuperaciones.
10 minutos de trote suave y estiramientos
Miércoles
Tarde: 2h de bici de montaña por el carril bici y la casa de campo de Madrid.
Jueves
Tarde: Con vendaje de protección
30' de calentamiento + estiramientos, técnica de carrera y rectas + También me tocó entrenar en solitario para ir entrando poco a poco después de una semana y pico de poco entrenamiento por la lesión. 2x(600-800-1000m) con buena recuperación. No hice el último mil, el segundo bloque era por la pista con clavos, por molestias en los gemelos, algo de sobrecarga aún de los clavos de la competición del fin de semana.
Tiempos 1:38 - 2:10 y 2:45 / 1:35 y 2:08 con recuperaciones de 1:30, 2:00 y 2:30 entre bloques
10' de trote suave y estiramientos
Viernes
Mañana: 2h de BTT por el carril bici y la casa de campo de Madrid junto a Luis Miguel Martín Berlanas.
Sábado
Mañana: 20' de calentamiento + estiramientos, técnica de carrera y rectas + 3000 por la hierba artificial con Javier Carriqueo (8:35), 2' de recuperación y 6x400m por la hierba artificial entre 63" y 65" con un minuto de recuperación + 10' de trote sueva y estiramientos.
Domingo
Mañana: 1h15 de rodaje mañanero. Aproveché la celebración de la primera carrera Seguros Liberty por la integración para rodar media hora antes suave y unirme a uno de los grupos para realizar otros 10km más vivos en compañía, al final sobre 34', para acabar con un par de kilómetros más suaves. En total 19km.
Estos entrenamientos no son un plan fijo sino el desarrollado, sobre una planificación con sus objetivos específicos, del atleta Pablo Villalobos elaborada por Antonio Serrano Sánchez por lo que, aunque puedan servir de referencia informativa, no recomendamos su reproducción por parte de ningún atleta o entrenador sin las adaptaciones necesarias de volúmenes, intensidad y objetivos.
Entrenamiento 5km atletismo training 5.000m athletics track and field olympic ¿Cómo entrenar? Juegos Olímpicos Pekin Beijin 2008 Atletas de alto rendimiento en Extremadura y deportistas extremeños de Alto Nivel NacionalCuelgo la información por aquí ya que me parece interesante conocer en este 2008, quienes son los atletas extremeños de alto nivel regional, con los beneficios que ello pueda tener, asi como los deportistas extremeños de Alto Nivel Nacional:
Listado completo de deportistas extremeños de alto nivel regional
Para consultas sobre deportistas de alto nivel (DAN) en la web del Consejo Superior de Deportes:
Atletismo Subgrupo A Concepción Hidalgo Barrantes; Enrique Márquez Calle; Faustina María Ramos; Francisco Javier Alves Vas; Juan Francisco Cano García; Raquel Gómez Martín; Víctor Manuel Rosas Fernández. Subgrupo D II Abel López Soriano; Cristina Jordán Ordiales; Javier Cienfuegos Pinilla; María del Carmen Ledesma Ruiz; Mohamed Lebhar; Tania Carretero Carnerero. Subgrupo E I Macarena Martín Uriol; María del Carmen Chaves Llamazares; Pedro Bernal Parreño Subgrupo E III Javier Carretero Oliva; Juan Bautista Morano Jiménez; María del Carmen Merino Jiménez; Miguel Ángel Durán Vinagre.Subgrupo Técnicos Jesús Hidalgo Alonso; Manuel Valentín Ordiales Nieto.
Y el listado de deportistas extremeños con el calificativo de DAN, deportistas de alto nivel, en el ámbito nacional: Resultados de Deportistas de Alto Nivel
A continuación se muestra un listado que coinciden con los criterios de búsqueda: Extremeños en vigor DAN
6月1日 Unas seriecillas por San IsidroEstaba pendiente de montarlo y subirlo al Youtube pero bueno, ahí os lo dejo. Aun hay que apurar y mejorar el montaje y grabación, pero bueno, tampoco me voy a meter a director de cine así que así va bien. A ver si de aquí a final de temporada puedo hacer algún corto más con algún entrenamiento del grupo o, incluso, de Amaya.
En el vídeo están los tiempos de las series y todo, espero que se vea bien. Los 400s los hicimos Tete, Guerrita y yo mientras Carriqueo y Víctor Corrales hacían 300s y Loli Checa también ayudada por su novio.
Estábamos poca gente porque la mayoría del grupo y del resto de grupos, al ser festivo en Madrid, habían entrenado por la mañana, pero bueno, por mi parte hice un pequeño doblaje esa mañana y por la tarde las series algo más tranquilos y con la pista menos transitada.
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