La temporada 2008/2009, recién finalizada este pasado mes de octubre finalizó con un gran resultado para el atleta extremeño con el título de Campeón de España absoluto de media maratón en su debut en campeonato oficial en esta distancia y representando a la selección española en el mundial de Birmingham.

 

Después de un par de semanas de descanso para recuperar fuerzas tanto físicas como mentales, el atleta extremeño, en las filas del equipo andaluz del PUMA Chapín Jerez un año más, está dispuesto para afrontar una nueva temporada atlética con  nuevos y ambiciosos proyectos por delante.

 

La primera prueba de la temporada será este domingo 8 de noviembre en Atapuerca (Burgos). La carrera burgalesa inaugura a nivel nacional el excelente circuito de campo a través español. En los aledaños de uno de los yacimientos arqueológicos más importantes del mundo se desarrollará esta prueba atlética, una de las más cercanas a la esencia del hombre como es el campo a través por tierras burgalesas como lo harían los antiguos habitantes de las simas de Atapuerca.

 

En la prueba burgalesa contaremos con lo más granado del atletismo español en lo que será, como viene siendo habitual los últimos años, un precedente de un nacional de cross con algunas estrellas foráneas y, de fondo, el Campeonato de Europa de campo a través de diciembre, por lo que algunos de los primeros espadas estarán en un gran estado de forma buscando brillar en la cita continental. Además la prueba será retransmitida en directo a través de la Web www.visualsport.es la mañana del domingo.

 

No será este el objetivo de Villalobos cuya vista, en esta primera parte de la temporada, está puesta en un nuevo salto de distancia a la prueba de la maratón después de su exitoso estreno en la media distancia.

 

A falta de concretar la fecha y ciudad en la que disputará su primer maratón, Villalobos y su entrenador Antonio Serrano, el primer atleta español en romper la barrera de las 2 horas y 10 minutos en la distancia de los 42,195 metros en 1994, valoran la posibilidad de hacerlo en una carrera en España en los meses de febrero o marzo para no retrasar en exceso la posible preparación de la temporada de verano con el Europeo de Barcelona a finales del mes de julio.

 

El atleta extremeño ve este paso como una progresión natural dentro de su carrera deportiva: “Creo que es algo natural en un fondista, subir de distancia para apurar todas las posibilidades, y este es el año adecuado para dar el paso. La mínima exigida por la federación española de atletismo para los europeos de Barcelona es de 2 horas y 14 minutos que debe estar a mi alcance por marcas realizadas este año en pista y en media maratón. De todas formas, si no pudiera cuajar dicho resultado en mi debut, ya que la complejidad de la prueba de maratón no hace fácil acertar a la primera, en verano nos volveríamos a centrar en la pista en los 10.000m de cara al Campeonato de Europa. El cambio de distancia es un paso también más a largo plazo para alimentar el sueño de ser olímpico en Londres 2012 en la prueba de maratón”.

 

Al  Campeonato de Europa de Barcelona podrán asistir hasta 6 atletas en la prueba de maratón, tres en el resto de pruebas, al disputarse ,conjuntamente con el título individual, el título de la Copa de Europa de maratón por selecciones en la que puntúan los cuatro primeros atletas en meta de cada país. España, junto a países como Italia o Portugal, parten como los grandes favoritos. Es recuerdo vivo del atletismo español el triplete en la prueba de maratón en el europeo de Helsinky’94 con Martín Fiz, Alberto Juzdado y el malogrado Diego García que abrió la época más dorada del maratón español.

 

 

 

Nota de prensa sobre el Cross de Atapuerca de la Real Federación Española de Atletismo

http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=3348

 

 

Web que retransmitirá en directo la prueba de campo a través

http://www.visualsport.es/minisite?minisite_id=16

 

Web de la Asociación de Organizadores de Campo a Través con noticias e información de Atapuerca

www.anoc.es

 

 

El cambio del mes de octubre al de noviembre para los atletas es más que un cambio de mes en el calendario. Es el fin de una temporada y el inicio de la siguiente por lo que es momento para hacer valoraciones y plantearse nuevos objetivos.

 

Para mi este año ha sido difícil en muchos aspectos pero creo que la constancia y el la fuerza de voluntad me han llevado más allá de esas dificultades y he dado un paso adelante sobre todo para tomar energías y catapultarme hacia nuevos objetivos más ambiciosos en próximas temporadas.

 

Los años 2007 y 2008, a pesar de que estuvieran en mejores condiciones físicas, no cuajaron las actuaciones esperadas, es más, estuvieron muy lejos los resultados de las expectativas generadas. Siempre he defendido lo importante que es ajustar los objetivos a la realidad, pero cuando, por causas más o menos externas, lesiones, enfermedades, etc. el rendimiento baja mucho, es muy difícil mentalmente hacerse a la idea de pelear por unos objetivos o niveles deportivos que ya estaban superados.

 

Por eso de cara al 2009 mi objetivo era el de volver a disfrutar, tanto entrenando como compitiendo, sacrificando otros aspectos como la cantidad de entrenamiento. Antonio Serrano, mi entrenador y yo, planteamos una temporada invernal muy Light con un único objetivo en los nacionales de campo a través con la idea de dejar atrás el  problema de tiroides que había dado al traste con la preparación de los Juegos Olímpicos de Pekín. Con kilometrajes muy suaves por debajo de los 100km semanales hasta Navidades y en torno a esa cifra después y sin doblajes fue transcurriendo el invierno con un parón por un despegamiento de la fascia en el isquio derecho.

 

A pesar de la menor acumulación de entrenamientos, los días de series cumplía, a mis ritmos, con la sesión completa y poco a poco mejoraba mi estado de forma hasta el nacional de clubes en Cáceres en el que rendí a un buen nivel en una carrera de menos a más consiguiendo mi mejor puesto hasta ahora en el cross largo, 12º. En Albacete, en el individual, no pude rendir tan bien, quizás debido al escaso volumen de entrenamiento acumulado, no conseguir recuperarme en una semana y en Albacete las sensaciones fueron malas y estuve muy lejos del rendimiento de Cáceres, aunque también el hacerlo tan bien en mi tierra me hizo aumentar las expectativas para el individual y estrellarme.

 

El tiroides no daba guerra y el verano se presentaba entretenido con los dos nacionales de 5.000m y 10.000m en el punto de mira y, en la recámara, el nacional de media.

 

Un esguince a finales del mes de marzo, el primero de mi vida, me dejó todo el mes de abril en el dique seco por lo que retrasé mi puesta en marcha para la pista debutando en el Torneo de Federaciones ya en junio y, por tanto, realizando pocas pruebas. Los objetivos eran los nacionales y en Bilbao, corriendo sub14 en el 5.000m con semanas de 80-100km y entrenamientos de calidad pero la justa, me dieron alas para dichos nacionales.

 

En el de 10.000m en Avilés me choqué de nuevo con mis expectativas. Arriesgué en los primeros kilómetros y lo pagué al final cediendo en el último 3.000m a pesar de lo cual acabé 7º y por debajo de los 29’. Objetivo superado aunque con mal sabor de boca.

 

El de 5.000m en Barcelona fue mucho mejor. Guardando la ropa toda la carrera, supe jugar mis cartas y creo que hice la mejor carrera que podía hacer con el estado de forma que tenía. Hablé antes de correr con Antonio y ambos pensábamos que, por los entrenamientos realizados y la referencia de mis compañeros Guerra y ElBendir, podría estar, como muy bien en 13:45 y casi lo clavo, 13:47.88 acabando fuerte el último kilómetros, por debajo de 2:40, al esprint con Carriqueo y Ávaro Jiménez Zurdo. 6º. Los 5 primeros inaccesibles en este momento así que el mejor puesto posible y con marca de la temporada que ratifiqué en Ninove una semana después ganando el 5.000m con un tiempo de 13:48.13.

 

Sabía que estaba bien, pero no había exprimido el limón. En agosto las vacaciones del trabajo me daban más tiempo para entrenar así que decidimos preparar a tope el nacional de media maratón. El objetivo acumular 4-5 semanas de entrenamiento fuerte orientado a la media y correr en el nacional entre 1h03-1h04 y luchando por las medallas.

 

La verdad es que esas semanas disfruté mucho preparando la media. Con el puntito de forma de la pista rodaba muy fácil a ritmos entre 3:20 y 3:30 y las series largas entre 2:55 y 3:05 no me costaban tanto, ya que a mi se me suelen atravesar, a pesar de hacer los entrenamientos sólo y muy temprano evitando el calor así. El test de los 10km de Águilas fue muy bueno y llegué a la media con un gran estado de forma como lo demostré imponiéndome en el nacional, mi primer título de Campeón de España por delante de Fernando Rey y de Miguel Ángel Gamonal con un buen tiempo de 1h03:32, y una plaza para el Mundial de Media dónde no pude rematar la temporada. Las fuerzas no me acompañaron esta vez.

 

Ahora, después de un par de semanas de descanso empezamos de nuevo los entrenamientos con la vista puesta en el 2010, Barcelona, allí quiero estar, ya son objetivos más ambiciosos que espero poder seguir cumpliendo aprovechando la corriente ascendente de este 2009.

A continuación un resumen con todas las competiciones (28) de la temporada 2008/2009:

 

 

 

08/11/2008   Milla                                  Milla de San Martín de Valdeiglesias                  7º            San Martín de Valdeiglesias (Madrid)

09/11/2008   Cross Largo       25:20.0    Cross de Atapuerca                                           21º          Atapuerca (Burgos)

23/11/2008   Cross Largo       31:06.0    Cross Internacional de Soria                              19º          Soria

30/11/2008   Cross Largo       28:10.0    Cross de la Espada Toledana                            5º            Toledo

06/12/2008   Cross Largo       30:06.0    Cross de Aranda de Duero                                12º          Aranda de Duero (Burgos)

08/12/2008   Cross Largo       30:39.0    Cross de Cantimpalos                                       9º            Cantimpalos (Segovia)

14/12/2008   Ruta 9,5km                        Cross del Crucero                                             4º            Burgos

18/01/2009   Cross Largo       34:56.0    Cross de Itálica                                                 45º          Santiponce (Sevilla)

08/02/2009   Cross Largo                      Campeonato de Andalucía de cross                   3º            Guarromán (Jaén)

15/02/2009   Cross Largo                      Cross de Castellón                                            6º            Castellón

08/03/2009   Cross Largo                      Campeonato de España de Cross por Clubes    12º          Cáceres

15/03/2009   Cross Largo                      Campeonato de España de cross Individual       39º          Albacete

02/05/2009   Milla                   4:21.0      Milla de la Roda                                                4º            La Roda (Albacete)

09/05/2009   Doble Milla         9:45.0      Doble Milla de Talavera                                     10º          Talavera de la Reina (Toledo)

23/05/2009   10km                 30:48.0    10km Villa de Almendralejo                                1º            Almendralejo (Badajoz)

13/06/2009   3.000m               8:26.17    Torneo de Federaciones                                    1º            Lorca (Murcia)

20/06/2009   5.000m               13:56.25   Meeting                                                            9º            Bilbao

27/06/2009   3.000m               8:22.43    Cto Extremadura de pista                                  2º            Cáceres - Ciudad Deportiva

27/06/2009   1.500m               3:54.36    Cto Extremadura de pista                                  2º            Cáceres - Ciudad Deportiva

04/07/2009   3.000m               8:12.38    Meeting                                                            14º          Oordegen (Bélgica)

18/07/2009   10.000m             28:56.36   Cto España de 10.000m                                    7º            Avilés

02/08/2009   5.000m               13:47.88   Campeonato de España Aire Libre                     6º            Barcelona - Estadio Olímpico

08/08/2009   5.000m               13:48.13   Meeting                                                            1º            Ninove (BEL)

15/08/2009   6km                                  Minimaratón de Miajadas                                   2º            Miajadas (Cáceres)

22/08/2009   10km                 30:07.0    10km Nocturnos Alcalde de Águilas                   4º            Águilas (Murcia)

29/08/2009   Milla                   4:21.0      Milla de Aranda de Duero                                  5º            Aranda de Duero (Burgos)

20/09/2009   Media Maratón   1h03:32    Campeonato de España de Media Maratón        1º            Motril (Granada)

11/10/2009   Media Maratón   1h06:17    Campeonato el Mundo de Media Maratón           71º          Birminghan

Villalobos renueva por el PUMA Chapín Jerez con el objetivo en el título nacional por equipos de campo a través y media maratón

 

 

 

 

 

El equipo del PUMA Chapín Jerez en el podio del Campeonato de España de media maratón en Motril el pasado 20 de septiembre de 2009 dónde se proclamaron subcampeones de España por equipos y el atleta extremeño Campeón de España individual. Por parte del PUMA Chapín, de izquierda a derecha: Pablo Villalobos, Sergiuo Martín y Mohamed Kallouche. Vencedores por equipos el UG Guadalajara CCM y terceros el CA Albacete.

 

 

El atleta extremeño Pablo Villalobos continua contando con la confianza del equipo técnico del club jerezano del PUMA Chapín Jerez renovando una temporada más y cumpliendo su novena temporada en el mismo con el que ha acumulado siete títulos de Campeón de España por clubes en pista y tres de Cross Corto a los que hay que sumar un tercer puesto en la Copa de Europa de Clubes en pista y, de la temporada 2009, el Campeonato de Andalucía de campo a través y el subcampeonato de España de media maratón.

 

El equipo jerezano continuará, al igual que en 2009, centrando su proyecto deportivo en el campo a través y en la ruta dónde, además, la marca deportiva patrocinadora PUMA consigue mayores réditos publicitarios para su línea de running tanto de ropa técnica como de zapatillas cuya distribución de encuentra en expansión en España.

 

Los objetivos fundamentales para el 2010, al igual que este año, serán el Campeonato de Andalucía de campo a través, que se celebrará a finales de enero o primeros de febrero, así como los nacionales de campo a través, 21 de febrero, y nacional de media maratón, a mediados del mes de septiembre con los objetivos, ambiciosos, de conseguir la victoria en todos ellos.

 

Por otro lado aún colean los problemas económicos del club ante el impago por parte del ayuntamiento de las subvenciones de los años 2007 y 2008 que empujaron al abandono el proyecto deportivo de pista que tantos éxitos dio a la localidad jerezana. En 2007 se disolvió el equipo femenino y en 2008 el masculino.

 

El último acto de este despropósito, que ha echado por tierra el exitoso proyecto deportivo del Chapín en pista, ha sido el reconocimiento de la deuda por parte del Ayuntamiento de Jerez y el endoso que se ha realizado de dicha deuda individualmente a cada deportista según lo que estaba pactado en los contratos de dichos deportistas con el PUMA Chapín Jerez. Con todo esto los más de 80 atletas que mantienen deudas con el club jerezano pasan a ser deudores directos del Ayuntamiento a la espera de la voluntad política por parte del consistorio para hacer frente a los más de 500.000 € a los que asciende la deuda total ya que la documentación y trámites burocráticos están completados y encima de la mesa, es un decir, de la tesorería jerezana.

 

La próxima semana, cuando se cierre el plazo de fichajes establecido por la Real Federación Española de Atletismo podremos saber al completo los compañeros de equipo de Villalobos que lucharán por los objetivos deportivos del PUMA Chapín Jerez en la temporada 2009/2010 así como los equipos que rivalizarán para la consecución de los títulos de campo a través y ruta.

 

El viernes 9 de octubre teníamos la cita inicial en Atocha para tomar el tren hasta Tarragona y después un vuelo de Ryanair hasta Birmingham. No había vuelos directos desde Madrid lo que había complicado que Amaya pudiera venir a verme y al final no pudo ser.

 

A la hora convenida estábamos todos en Atocha dispuestos para partir con Manuel Pancorbo como jefe de equipo, Luis Miguel Landa como entrenador y Ángel Basas como fisioterapeuta. Los atletas, el podio de Motril, Gamonal, Fernando Rey y yo, con nuestros achaques del nacional superados a priori y con ganas de hacer un buen mundial. En el objetivo de todos, las becas de la RFEA (1h03:13 la internacional ya que ya no hay beca sólo por acabar en estos campeonatos) y por equipos hacer un buen puesto, al menos entre los 8 primeros.

 

El viaje de ida fue cómodo y en Reus nos juntamos con los representantes de la candidatura de Punta Umbría para celebrar el Mundial de Media Maratón en 2011 en la ciudad onubense. Teresa y Agustín venían con la ilusión de más de un año ya de trabajo en pos de dicha competición que sirviera de referente y promoción para Punta Umbría.

 

El primer chasco ya empezó en esa parte del viaje cuando Landa anunció que tenía noticias desde la Comisión de la IAAF que indicaban que el Mundial de Media es posible que dejara de celebrarse el año próximo tras su cita de 2010 a disputar en China. Un jarro de agua fría para nuestros compañeros de la candidatura que ya habían presentado el proyecto y todo y estaban a la espera de que en este próximo mes de noviembre se decidiera la sede de dicho mundial en 2011. Una injusticia, entre comillas, si no se hiciera ya que a principios de año la IAAF abrió el plazo hasta agosto para la presentación de ciudades candidatas por lo que el esfuerzo inicial y de promoción estaba hecho.

 

A nuestra llegada a Birmingham la lluvia y el frío nos dieron la bienvenida. Las previsiones del tiempo daban un empeoramiento para el sábado y una mejoría para el domingo, el día de la prueba, pero que, finalmente, no se ajustaron y el domingo tuvimos el peor día de todos rodeado por un sábado y un lunes con cielo despejado, casi sin viento y con algo más de temperatura, hasta 15 grados de máxima, que el día de la prueba.

 

Llegamos ya tarde para las acreditaciones por lo que nos instalamos en las habitaciones y fuimos directos a la cena en el Hotel Crowne Plaza de Birmingham, el mejor hotel de la ciudad por su reciente remodelación y por el servicio según una de las recepcionistas, natural de Barcelona, que nos atendió por casualidad. La verdad es que estaba muy bien.

 

La fatiga del viaje hizo que fuéramos pronto a dormir, el sábado nos esperaba y nos saludó con un tiempo excelente desde la mañana lo que nos permitió disfrutar de un buen calentamiento matutino y un paseo por la ciudad, a cuyo centro estábamos a un paseo de pocos minutos, recorriendo una de sus vías principales, la New Street, repleta de tiendas, el gran centro comercial BullRing que la preside junto a la iglesia de Sant Martin.

 

Ya le eché el ojo a la tienda PUMA de la New Street, una tienda amplia y con muchos modelos de las nuevas colecciones de PUMA que no se ven por España. En Inglaterra PUMA está más introducida en el mercado, aún recuerdo el patrocinio de Linford Cristie en su época dorada. Estuve echando un ojo a la ropa, vaqueros, ropa de sport y, también, a la línea de ropa dedicada a Usain BOLT, el rey de los JJOO de Pekín y de los Mundiales de Berlín, de la que no se vende nada en España por temas de distribución y licencias. Me informaron que el domingo abrirían así que aplacé la visita para después de la competición.

 

Por la tarde, descanso en el Hotel y reunión técnica para repartir los dorsales, indicaciones sobre la cámara de llamadas, recorrido del circuito y demás información de interés para la prueba.

 

Durante el rodaje matutino recorrimos los dos primeros y últimos km de la prueba y nos parecieron muy duros y sinuosos, iban a ser una auténtica pesadilla pero confiábamos en que el resto del circuito fuera más favorable. Landa y Manolo Pancorbo lo recorrieron por la tarde en el bus de la organización y nos informaron de la dura cuesta del km10 y los sube y baja de los km posteriores hasta el 16-17 pero creo que no llegamos a apreciar bien la dureza del circuito y por nuestra parte seguíamos animados e intentar hacer una buena marca.

 

Después de estudiar los rivales mi intención era salir un poco arriesgando en el primer cinco mil, en bajada los dos primeros kilómetros, para coger un buen grupo de los posibles que podían andar entre 1h02 y 1h03 como eran alguno de los italianos o los americanos.

 

El día de la prueba fue un calco en su inicio del de Motril, a las 6:15 estaba en pie, bajé al Hall del Hotel y trote unos 15 minutos por los alrededores encontrándome con el primer chasco. Estaba lloviendo bastante fuerte y el cielo estaba cerrado además de soplar algo de viento. Después de rodar subí a la habitación, un poco de movilidad, estiramientos, una ducha rápida y a desayunar. Cuando bajaba ya subían Fernando y Gamonal así que me tocó desayunar sólo.

 

Después del desayuno a preparar la mochila y a las 8 de la mañana hacia la salida que distaba 100m de nuestro hotel. Unos estiramientos en los Box que nos prepararon a los equipos y a las 8:40 me fui a calentar por la Broad Street que estaba cerrada para nosotros. Empezaban a llegar una multitud de atletas, más de 12.000 que iban a participar en la Media maratón open a partir de las 10 am después de nuestras salidas.

 

A las 9 de la mañana parten las chicas y ya nos acercamos a la cámara de llamadas, revisión de la ropa, el dorsal con el chip y salimos a la calle para hacer las últimas rectas. No llueve pero amenaza y el suelo está totalmente mojado. El viento frío corta un poco, la temperatura no supera los 10 grados pero conservamos la ilusión de salir fuerte y hacerlo bien.

 

A las 9:30 el disparo de salida. Sin problemas me coloco bien y desde el principio sigo de cerca al italiano Meucci y a tres americanos. Vamos en bajada así que aún no se como responderán mis piernas. El 3er km, ya en plano, es el primero que veo y pico en 8:40, un poco rápido pero para ir bajando no tanto aunque la cabeza del grupo, con un buen pelotón, está a unos 20-30 metros. El 4º km mis compañeros (Italiano y americanos), al ver tan cerca el grupo de cabeza, tiran hacia adelante manteniendo el ritmo de 2:50-55 en el plano, yo prefiero no forzar y me quedo haciendo la goma para marcar un 2:58 (11:38) en el 4km. En ese momento la carretera empieza a picar para arriba, muy ligero pero se nota en mi zancada, no soy capaz de mantener la zancada limpia y de tobillo y me hundo un poco, sobre todo la cadera, y veo que me cuesta mantener el ritmo. Empiezo a bajarlo y a perder metros. En el 5km me alcanza Gamonal y me pego a él, viene con más fuerza, se nota, voy un puntito por encima de lo que me gustaría pero es el ritmo así que hay que pegarse esperando mejorar las sensaciones. El siguiente kilómetro en 3:00 me da esperanzas, no voy bien pero voy en grupo, no me chupo el viento y a ver si deja de picar para arriba, pero el siguiente mil que sigue picando en ascenso se nos va a 3:07, desastre, sabiendo lo que nos queda se difuminan las esperanzas de andar en 1h03 peladas porque en un par de km se nos va la ventaja que habíamos cogido al principio.

 

El circuito sigue en ligera subida con algún descanso pero voy un punto por encima  y al final cedo respecto a Gamonal sobre el km 7 y ahí empiezo a venirme abajo con kilómetros cerca de 3:10 hasta el cuestón del km 10 que se me va a 3:26. No puede ser, hay que reaccionar y en la bajada siguiente me lanzo fuerte y vuelvo a marcar ritmos de 3 minutos pero en cuanto enfilo una subida las piernas no tienen fuerza para correr sueltas y mantener un ritmo aceptable y me voy a 3:15 y así hasta enfilar la recta que nos lleva al último dos mil de la prueba. Ya las fuerzas son escasas y a pesar de recuperar un poco la cadencia y la soltura en la zancada no consigo bajar de 3:10 el mil y al llegar a la zona dura final se me va el ritmo por encima de 3:20 para acabar en 1h06:17.

 

Gamonal ha conseguido mantener el ritmo perdiendo segundos en las subidas pero manteniendo el ritmo de crucero en bajadas y el resto para acabar en una buena marca de 1h04:47 para este circuito a pesar de una caída en mitad de la prueba en uno de los muchos badenes peatonales con el que tropezó y fue de bruces al suelo aunque sin consecuencias.

 

Por su parte Fernando Rey sufrió de lo lindo. Salió conservador pero en el 4º km su gemelo, que parecía recuperado de Motril, dijo que no estaba bien y desde el km 5,que pasó en 15:03, se dedicó a intentar terminar la prueba con parciales de hasta 3:30 el mil, pero si no acababa el equipo no puntuaría, aunque fuéramos últimos, había que puntuar.

 

La lluvia nos volvió a acompañar a partir del km 8 hasta el final haciendo el día más desapacible y desagradable.

 

Sobre la prueba poco más a aportar, los ánimos no estaban en alza, más bien en mínimos históricos. El objetivo de la temporada y la peor carrera del año, sin sensaciones, sin disfrutar un solo segundo de mi participación en un Mundial de media maratón y desbordado por los resultados y marcas de los primeros atletas… o ellos son muy buenos o yo soy muy malo pero tanta diferencia no puede ser.

 

A todo se sumaba la fatiga, al fin y al cabo son 21km de esfuerzo de alta intensidad y tras la comida y una buena siesta salimos a dar un paseo por la ciudad para hacer las compras pendientes y algún detalle y recuerdo de Birmingham.

 

Por la noche la fiesta del campeonato, una buena comida pero poco ambiente, muchos con objetivos próximos en maratones se recogieron pronto, otros tampoco teníamos el ánimo para dar saltos y nos fuimos a tomar algo a una de las cervecerías cercanas al borde del canal de Birmingham y pronto a la cama, el viaje de vuelta nos esperaba.

 

Ahora a recuperarnos, descansar, reciclar objetivos y buscar nuevas motivaciones para la próxima temporada y es que a veces la vida es una derrota tras otra hasta la gran victoria final.

 

Mis parciales en la prueba

 

3km 8:40
4km 11:38 (2:58) plano picando para arriba (A 20m del grupo de cabeza, los favoritos han salido muy parados y ya se porqué)
5km 14:46 (3:07) Falso llano hacia arriba
6km 17:46 (3:00) Plano (Me pilló gamonal y me pegué)
7km 20:53 (3:07) falso llano picando para arriba, con Gamonal
10km 30:36 (3km 9:42) Ya me quedé de Miguel, falso llano hacia arriba y al final del 9 ya empezaba la cuesta fuerte del 10km.
11km 34:02 (3:26.9) Cuestón de la muerte
12km 37:02 (2:59.1) Bajada y algo de plano
13km 40:17 (3:15) Otra cuestita fina y al acabar falso llano picando para arriba
14km 43:32 (3:14) Seguimos el falso llano para arriba con otra cuestecita
15km 46:28 (2:56) Bajadón de la vida a tumba abierta
16km 49:31 (3:03) Final de la bajada y bastante plano. Volvemos ya hacia meta
19km 59:04 (3km 9:32) Recta de 3km en teoría plana pero con ligera tendencia a subir, además las fuerzas ya no sobraban. Antes del 19km ya estamos subiendo hacia meta
20km 1h02:30 (3:26) Cuestón con curvas y falsos llanos.
21km Parte final no he picado pero por el tiempo final 3:46-47, o sea 3:20 y poco de nuevo, sólo los últimos 300m eran planos hasta meta, el resto para arriba o falsos llanos picando para arriba.

Ya estamos listos para irnos al circuito, la salida a poco más de 100m de nuestro Hotel facilita la logística.

 

Todo a punto, física y mentalmente para afrontar de nuevo el reto de una media maratón, 21,097 km por delante con el objetivo, individual, de batir mi marca personal de Motril y, en lo posible, acercarme o romper la barrera de la hora y tres minutos que me podría dar, además de dicha marca persona, acceso a las becas de la Federación Española de Atletismo y al récord extremeño en las piernas de mi compañero hoy de selección Miguel Ángel Gamonal.

 

El circuito un poco perro, pero hay que intentarlo, la salida en bajada y con muchas curvas por el centro de la ciudad nos lanzará hacia un primer 10km más o menos favorable, en el 10km empiezan las dificultades con una buena cuesta de unos 700m que abre paso a una zona de sube y baja, rompepiernas ya en esos kilometros, hasta el km 16. A partir de ahí en plano y ligero descenso hasta los últimos 2km en lso que hay que ascender lo que se bajó en los primeros para acabar en la meta en el mismo lugar.

 

Estrategia, los italianos y franceses parecen los atletas a seguir pero la idea será correr rápido el primer 10km sin dejarnos todas las fuerzas para no perder mucho edel 10 al 16 e intentar coger buena marcheta y empezar a remontar puestos a partir del 16 y el último 2km pues con las fuerzas que queden marcarán, junto con la ventaja acumulada, la marca final.

 

Por equipos, tenemos como inalcanzables salvo fallo por su parte, KEN, ETH, ERI, USA, JPN y RSA por lo tanto los 6 primeros puestos se antojan muy difíciles... a partir de ahí entramos en batalla con Italianos, Franceses, Brasileños, Marroquíes, Botsuanos, Ruandeses, .... una dura pugna parala que partimos con los efectivos justos, 3 atletas, que son los que puntúan cuando muchos de los equipos parten con el máximo, 5 atletas, que pueden participar... una desventaja ya de inicio para nosotros desde mi punto de vista, pero habrá que salir a por todas, los fallos no se cuentan, si luego hay algún problema o lesión, será gran parte culpa para la federación que no se puntúe por no haber traido un equipo completo.

 

Ahora os dejo, gracias a todos por los ánimos y hasta dentro de unas horas ;-)

 

Por cierto esta mañana a las 6:30 estaba lloviendo, me he mojado en el trote mañanero de precalentamiento pero ahora ha dejado de llover, las nuves corren rápido, habrá viento, así que habrá que buscarse grupos que nos protejan no solod el viento sino del frío.

 

 

Inicio de la tercera temporada de la columna “en el fondo”  del Suplemento Campeones en el Periódico Extremadura.

 

 

Mañana martes inicia su andadura el suplemento de deporte de El Periódico Extremadura “CAMPEONES” y como las dos temporadas anteriores, de octubre a junio, gracias a mi amigo José María Ortiz que tiene a bien guardarme un huequecito y esperar pacientemente el envío semanal de mis divagaciones, estaré de nuevo con todos los lectores de El Periódico Extremadura y los visitantes de su Web para contarles las idas y venidas de un atleta extremeño.

 

Como siempre no sólo hablaré de atletismo, de mi deporte, sino de todo aquello que pueda pasar por mi cabeza en relación don el deporte en general y también de nuestra tierra, sobre deporte y salud, sobre los deportistas de alto nivel, sobre los valores del deporte y otras muchas reflexiones que espero que sean cercanas y sirvan para , a la vez, apreciar la normalidad y cotidianeidad de la vida de un deportista de alto nivel y, también, lo excepcional de su dedicación, de sus resultados y hazañas deportivas, de lo que representan.

 

Ya sabéis, una cita, los martes en El Periódico Extremadura y en su Web www.elperiodicoextremadura.com aunque ya os iré colgando los enlaces cada semana por aquí en mi página y a través del Facebook para todos aquellos que me siguen.

 

Un saludo y nos leemos ;-)

Una vez pasada la resaca post decepción ´límpica para la candidatura madrileña comienza la discusión de si seguir en 2020, si tirar la toalla, si merece la pena el esfuerzo económico, si es una red de mentiras e intereses este olimpismo del siglo XXI... eso quedará en la conciencia de cada uno pero bueno, si se puede recopilar algunas opiniones interesantes pues aquí las dejo... empiezo por el País pero iré recorriendo otras publicaciones, si puedo extranjeras:

 

"Ahora toca reflexionar"

ANA ALFAGEME /DANIEL VERDÚ - Madrid - 04/10/2009

"Adiós a nuestro complejo de perros callejeros"JUAN ARIAS - Río de Janeiro - 04/10/2009

Ni Detroit ni Estambul: ÁmsterdamConseguir los Juegos al tercer intento consecutivo no es un hecho excepcional

C. ARRIBAS - Madrid - 04/10/2009

Una ciudad olímpica sin Juegos D. V. - Madrid - 04/10/2009

JESÚS RUIZ MANTILLA La ciudad tras la decepción olímpica ¿Y ahora qué?

Encuesta: ¿Debe Madrid aspirar a organizar los JJOO de 2020?

 

Doble participación de atletas extremeños en el próximo mundial de media maratón que se disputará en Birmingham (GBR) el próximo 11 de octubre.

 

Pablo Villalobos y Miguel Ángel Gamonal han sido seleccionados junto al toledano Fernando Rey para representar a España en la cita mundialista. Hace dos semanas en la localidad granadina de Motril los tres atletas demostraron un gran estado de forma ocupando las tres primeras posiciones en el Campeonato de España de la distancia y con unas marcas de gran nivel por debajo de la hora y cuatro minutos.

 

Villalobos, que debutaba en la distancia en un campeonato nacional, se hizo con la victoria con un excelente crono de 1h03:32 por delante de Fernando Rey (1h03:47) y Miguel Ángel Gamonal (1h03:57).

 

El mundial se disputará, en su prueba masculina, ya que en la femenina tendremos representación española, a las 9:30 de la mañana hora local inglesa, 10:30 hora española.

 

Las opciones individuales de los españoles estarán lejos de los puestos cabeceros pero centradas en intentar una buena clasificación por equipos y en buscar registros personales que mejoren las prestaciones del pasado Campeonato de España de Motril.

 

Recordar que el récord extremeño de la distancia está en poder de Miguel Ángel Gamonal desde el año 2005 en el nacional de Zaragoza con un excelente tiempo de 1h02:59 al que, seguro, intentarán poner en jaque el próximo 11 de octubre tanto Gamonal como Villalobos que viene de distancias inferiores y posee el récord regional de los 10.000m tanto en pista (28:22.04) como en ruta (28:48).

 

El desplazamiento hasta Birmingham se realizará desde Madrid el viernes 9 de octubre tomando y la vuelta el lunes 12 de octubre.

 

 

 

 

Web de la IAAF con toda la información sobre el Mundial de Media Maratón

http://www.iaaf.org/whm09/index.html

 

Web de la Media Maratón de Birmingham

http://www.birminghamhalfmarathon.com/

 

Circular de la selección Española en el Mundial de Media Maratón

http://www.rfea.es/sirfea/ficheros/comunicados/documentos/2009930145333.pdf

 

Este próximo viernes 2 de octubre en la capital danesa, Copenaghe, se celebran las votaciones para la elección de la sede de los Juegos Olímpicos de 2016 a la que aspira con un excelente proyecto nuestra capital de España, Madrid.

 

Todo un sueño para los deportistas españoles el que nuestro país acoja de nuevo unos Juegos Olímpicos después de los de Barcelona en 1992 que fueron un antes y un después en el deporte español y un hito en la historia olímpica.

 

A 7 años vista un deportista puede ser complicado el hacer planes, y más con mi edad, hay que ir año a año escuchando al cuerpo, evitando lesiones graves y sobre todo, buscando motivación para mantener un ritmo tan exigente de entrenamientos, competiciones y concentración. Pero para muchos jóvenes deportistas, incluso algunos que aún ni lo son, será una grandísima motivación que impulsará las estructuras deportivas nacionales, revitalizará el deporte escolar y de promoción, regenerará el tejido deportivo de clubes y asociaciones permitiendo al deporte español dar un paso más adelante.

 

Pero no me enrollo y os dejo mi quiniela para las votaciones si estas se realizan como hace unos años en la elección de la sede de Londres 2012.

 

Son 4 sedes las candidatas: Tokyo, Chicago, Río de Janeiro y Madrid.

 

En mi opinión la primera votación será crucial. En dicha votación se quedará la primera candidatura fuera de las opciones y es una votación en la que, tan importante como que Madrid pase el corte, será que la candidatura que se quede fuera sea Río de Janeiro.

 

¿Por qué? Porque es la candidatura que, en mi opinión, mayor transvase de votos hacia la candidatura española producira por lo que, superado dicho primer corte, si se queda fuera Río, creo que el segundo corte será más sencillo de superar y nos plantaríamos en la votación final en un mano a mano, creo, contra Chicago. Ahí ya no se lo que pasará ya que las 4 candidaturas han puesto toda la carne en el asador y la presencia de los EEUU y Obama tendrá peso.

 

Si en la primera ronda quedaran fuera Chicago o Tokyo (Tokyo lo veo más probable) en la segunda ronda estaríamos en peligro de quedarnos fuera en un enfrentamiento ya muy directo con Ríos de Janeiro...

 

Pues nada, ahí queda mi porra para las votaciones, ahora sólo queda cruzar los dedos y esperar con ilusión ;-)

 

A por Madrid 2016!!!! A cumplir la CORAZONADA!

Hoy cumple una semana de mi victoria en Motril y creo que ya, desde la distancia, se pueden ver las cosas de una forma más sosegada y valorar adecuadamente mi primer título de España en categoría absoluta.

 

 

He pensado muchas formas de hacer “mi crónica” y creo que la mejor, como casi siempre, es contar las cosas como las vi y como las hice, desde mi punto de vista y mis propias palabras.

 

El fin de semana fue muy completo. Después de mucho darle vueltas decidimos bajarnos el viernes a Motril, los contras muchos, ese día trabajábamos por la mañana, pillamos un buen atasco de salida de Madrid por la A4 y el día acabó tarde, casi a la una de la mañana en el Hotel de Motril, pero a favor es que el sábado pudimos disfrutar de un tranquilo día en Motril y pasar un tiempo con mis amigos José Miguel y Judit que viven desde hace varios años en Motril y nos acogieron, como siempre, con los brazos abiertos junto a sus hijos Miguel y Pablo.

 

El sábado pasó rápido, visita al circuito, en coche, rodaje suave por la parte de la playa de Motril, un bañito para meter las piernas en agua fría y por la tarde unas compras y recoger los dorsales. Por la noche acudí al Hotel dónde ya estaba el Puma Chapín al completo o con lo que presentábamos como equipo en Motril que no nos daba muchas esperanzas: Sergio Martín con un mes y pico de entrenamiento, Kallouche en su último día de Ramadán y sin competir prácticamente desde el cross en marzo y Simón, un veterano de buen nivel de Jerez. Una buena cena de pasta y a dormir que el domingo iba a comenzar pronto.

 

El horario del desayuno empezaba a las 7:30 así que a las 6:50 sonó mi despertador. Sigilósamente, para no molestar a Sergio, fui al baño dónde tenía todo lo necesario para cambiarme y salir a trotar unos minutos por fuera del Hotel para despertar bien el cuerpo. Es algo que sólo suelo hacer en las competiciones importantes que son por la mañana y, por ahora, siempre me ha sentado bien, ya pasó en Guatemala en los iberoamericanos de 2002 en los que competíamos a las 8:30 de la mañana y a las 5 estaba en pie trotando alrededor del Hotel… gané así que por que no seguir haciéndolo ;-)

 

Hice 15 minutos pero muy suave, al final iba algo más rápido pero el objetivo era despertar el cuerpo, desentumecerlo y activar la circulación. Máquinas y el personal de limpieza se esmeraba a esas horas en dejar la calle en perfectas condiciones para el paso de la carrera… algunas personas, pocas, me encontré, un par de madrugadores paseantes con y sin perro y algunos trasnochadores junto a un chiringuito de la playa. A las 7:15 en la habitación, Sergio empezaba a abrir el ojo, así que unos estiramientos y una ducha fresquita y a desayunar.

 

Para el desayuno no soy muy especial, con unas tostadas con aceite o con un poco de tomate me vale y un buen café sólo, la leche prefiero evitarla en estas ocasiones. Mucho ambiente en el desayuno, estábamos alojados muchos deportistas que participaríamos en la media y se mascaba el ambiente precompetitivo.

 

A las 8 estábamos en la habitación preparando la mochila ya que dejaríamos el Hotel para salir de vuelta a Madrid directos después de la carrera (Si el cuerpo no nos lo impedía je je je) Una mochila para la carrera y otra con el resto de cosas… mientras terminando de hidratarme bien.

 

A las 8:45 salimos para Motril ciudad, por suerte aparcamos en la piscina, junto al guadarropa, duchas y control antidopaje. Dimos una vuelta por la zona de salida hasta encontrar a Amaya y Tamara y nos pusimos a calentar unos 45 minutos antes de la prueba que daría la salida a las 10:00.

 

Al final la salida se retrasó un poco ya que mientras los participantes en el Campeonato de España estábamos en la cámara de llamadas, la salida había sido ocupada por el resto de participantes en la prueba y, claro, cuando nos tocó ponernos a nosotros en la parte de delante, pues la línea de salida quedaba unos 20 metros detrás de la primera fila. Algo costó echarse hacia atrás poco a poco pero al final todos fueron conscientes de que así no se podía dar la salida y nos acabamos colocando no sin algún empujón.

 

Entre unas cosas y otras varios minutos sin moverse mucho, menos mal que la temperatura, rondando los 20 grados, y el cielo encapotado, daban un clima ideal para la prueba pero sin pasar frío.

 

Sonó el disparo y la marabunta de corredores inició su avalancha. Me dan mucho respeto este tipo de salidas con tanta gente y tan atropelladas… todo el mundo quiere salir en cabeza y eso no es posible y muchas veces no depende de ti ni de tu habilidad que alguien se te cruce, te zancadillee sin querer o se te caiga delante y ya es empezar con mal pie. Esta vez no hubo incidentes, por lo menos en la zona dónde yo estaba y fue bastante limpia llegando a la rotonda bastante cómodo y a unos 10-15 metros de los primeros, no había problema, estaba en el grupo cabecero.

 

El grupo se fue clareando en los primeros minutos y ya reconocía a todos los que me acompañaban marchando a cola de ese grupo no me preocupaba por quien tiraba, ese iba a ser mi sitio en estos primeros compases.

 

 

El primer parcial 3:03, en ligera subida, bueno, será con la salida pero si esto sigue así cuando cojamos la bajada vamos a bajar bien de 3 minutos el km… así fue y eso que no nos dejamos llevar por los atletas africanos que disputaban la general y que ya en el 3er kilómetro empezaron a abrir hueco.

 

 

 

Tras el paso por contrameta pasado el kilómetro 4 llegamos a la primera cortina de agua… mira que no hacía calor pero allí estaba encendida… el suelo empapado y a pocos metros una rotonda y a la derecha hacia el Alcampo… alguno pegó un patinado y casi se va a al suelo… no me gustan nada estas cosas ;-) je je je

 

 

 

En el paso por el 5km tomo referencias… 14:39, vamos bastante rápidos pero el terreno es favorable en estos momentos. Se han ido los tres africanos y un poco del grupo de españoles Moiben y Solís, pero en la grupeta nadie se pone nervioso y a veces me tengo que retener para no tirar e irme a por ellos… paciencia.

 

La bajada continúa hasta el km8, ya en la zona de la playa. En las zonas de curvas me pongo en cabeza para lanzar el grupo pero acaban cayendo sobre el km9 y nos quedamos un grupo de 6 en cabeza del Campeonato de España (Solís, Moiben, Ricardo Serrano, Pedro Santos Olmos, Gamonal y yo). El 10ºkm pasamos en 29:35, buen parcial, ójala lo doblemos pero empieza la vigilancia y el ritmo decae del 10º al 12º hasta 3:05 y 3:07 cada kilómetro. Nadie toma las riendas del grupo y por delante los tres primeros abren hueco.

 

Por el rabillo del ojo veo que se acerca una camiseta amarilla, en pocos metros nos alcanza y en ese momento voy en cabeza del grupo rodeando una de las urbanizaciones. Fernando Rey, que se ha tomado con más calma los primeros kilómetros no alcanza desde atrás y decide romper hostilidades según llega. Me pasa bastante fuerte y rápidamente reacciono y me voy con él… todo el mundo intenta reaccionar pero a los 100m vamos Fernando y yo sólo dejando un reguero de atletas.

 

Las sensaciones eran buenas pero el ritmo me lleva un punto agobiado… 2:57 el 13er kilómetro, normal el agobio, espero que no sea un cambio suicida… pero el 14º ya volvemos a los 3 minutos. Por detrás voy controlando pero los colores de la camisetas que nos siguen van cambiando de color y cada vez están más lejanos. Creo que este ha sido el cambio bueno así que a apretar los dientes.

 

El ritmo sigue bajando un poco y entre el kilómetro 15 ó 16 nos alcanza Gamonal. Me pongo en alerta por si hay nuevos cambios pero Miguel ha llegado algo justo y Fernando sigue tirando sin tensar en exceso… seguimos marcando miles a 3 poco y entramos en el carril bici.

 

Sobre el kilómetro 17 Fernando empieza a tener molestias en su gemelo, parece que calambres, bajamos algo el ritmo y le animamos, por detrás no viene nadie y las medallas están en este grupo. En ese momento empiezo a verme ganador. Saliendo del carril bici, con las curvas, me coloco en cabeza y avivo el ritmo y me escapo de Fernando y Miguel. Empiezo a abrir un hueco importante. ¡Venga que te escapas! Gritan algunos espectadores. ¡A por los tres primeros! Exclaman otros. A los de delante ni me había fijado hasta ese momento así que en cuanto cojo una de las rectas intento calcular… al tercero, un marroquí, no lo tengo lejos y parece que con el cambio de ritmo le voy cogiendo bastante distancia pero al segundo lo veo algo más lejos y al primero casi que no lo veo pero quedan 3km a meta y la subida se les puede hacer muy dura así que sigo forzando la máquina a 3:00 el km18 y 3:02 el 19.

 

 

Las fuerzas también se me agotan a mi y pasado el 19km cojo al tercer clasificado, el segundo, el keniata no me lleva tanto pero la distancia se me hace grande, voy a por él acelerando algo para que no se me enganche el tercer clasificado pero le voy recortando poco a poco. Pasamos el km20 y aún no lo he pillado, empieza a picar el terreno para arriba y empiezo a ver que no voy tan bien.

 

 

 

Sigo recortando y en la rotonda a unos 300-400m de meta alcanzo al keniata, yo ya voy tocado pero la verdad es que él más así que saco fuerzas y acelero para dejarle atrás al salir de la rotonda pero a partir de ahí ya todas las fuerzas son para subir el repecho hasta meta que se me hace una pared y abrir algo de hueco atrás.

 

 

 

La pena es que no pude celebrar la entrada en meta, estaba feliz, aún no me lo creía, con el fragor de la batalla por alcanzar a los atletas delanteros no me había dado cuenta de que estaba quedando Campeón de España. El primero en meta El Mouaziz, entró en 1h03:19, trece segundo por delante de mí y los coches que le precedían se quedaron parados debajo del arco de meta ya que no podían continuar su camino por la acumulación de gente en la zona de meta así que tuve que entrar en meta por el pasillo que dejaban los coches y sin poder levantar los brazos ni nada, una pena, sobre todo por que hubiera quedado una bonita foto, pero bueno, luego me la hice con Amaya y en el podio. Por cierto acabó la media, pese a las previsiones, en 1h27:35 marca personal y Tamara también excelente con 1h16:13.

 

 

  

Después todo se desborda como siempre, entre la fatiga, las felicitaciones, el chico que te trae el papel para el antidoping, el de la organización que te dice que no te vayas para los trofeos, la prensa con alguna entrevista, las fotos, los saludos, los amigos, los que tal ha ido a otros atletas con los que has compartido parte de la carrera o algún entrenamiento… y cuando nos dimos cuenta eran las 2 de la tarde así hecho el antidoping y recogidos los premios, nos fuimos a casa de José Miguel y Judit para recoger los trastos que allí teníamos y despedirnos. No nos queríamos entretener demasiado y la verdad es que nos hubiera apetecido quedarnos a la barbacoa que estaban organizando en su casa pero quedaban 500km de viaje en el que picamos algo de camino y el lunes había que trabajar por la mañanita.

 

Destacar las actuaciones, a parte del podio, de David Solís y Pedro Antonio Santos Olmos. Los dos atletas, a los que esperaba que al final estuvieran en puestos delanteros, me sorprendieron porque dieron mucha batalla en la cabeza de la carrera disputando el Campeonato de España incluso Solís se escapó unos kilómetros y marchó primer español entre el km5 y el 9. Aguantaron el tirón del km12 y aunque cedieron terreno no pincharon mucho para marchar en solitario el último tercio de la prueba. Una gran carrera para los dos. Por su lado no tuvieron su día los dos ganadores anteriores, Carretero (2008) y Ricardo Serrano (2007) no tuvieron su día, pero seguro que habrá más oportunidades así que ánimo.

 

Creo que es un buen resumen (Ladrillo) de lo que fue el Campeonato de España de Motril… mi primer Campeonato de España Absoluto.

 

PD: Muchas gracias a mi amigo José Miguel Ruiz al que debo felicitar por su primer puesto como motrileño además con récord local incluido por debajo de la 1h13. También por sus ánimos y por su información para conocer mejor el circuito y, sobre todo, por su hospitalidad y buena gente que son él y Judit. La de km que hemos compartido.

 

 

Los extremeños se exhiben Villalobos consigue el triunfo y Miguel Ángel Gamonal consigue el tercer puesto del podio.

 

 

El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapín Jerez) consigue el título nacional de media maratón en el Campeonato de España disputado este pasado domingo 20 de septiembre en la localidad granadina de Motril con un tiempo de 1 hora 3 minutos y 32 segundos.

 

Villalobos consigue este título en su primera participación en el nacional de esta distancia dando un importante paso en su carrera deportiva hacia distancias superiores y demostrando que sigue madurando como atleta desde sus primeras medallas nacionales en categoría cadete allá por 1994 en los 1.000m y 3.000m pasando por el 1.500m y el campo a través en categoría júnior en 1997 y más tarde los 3.000m (Campeón Iberoamericano en 2002), los 5.000m, con su gran éxito en el Campeonato de Europa de Goteborg en 2006, y los 10.000m en pista, medalla de bronce en el Campeonato de España en 2006. Ahora sus triunfos llegan en el asfalto, en la media maratón lo que promete unas buenas expectativas si decide dar el salto a la prueba olímpica del maratón en los próximos años.

 

Acompañó en el podio a Villalobos otro extremeño, Miguel Ángel Gamonal (CA Almaraz), que ya fue tercero también en el año 2005. Ahora esperan la decisión del comité técnico de la Real Federación Española de Atletismo para saber si contarán con ellos para disputar el próximo Mundial de media maratón que se celebra el próximo 11 de octubre en la localidad inglesa de Birmingham. La selección se dará a conocer a lo largo de esta semana.

 

La prueba de Motril se disputaba en forma de open, llevándose la victoria absoluta el atleta marroquí Abdelhadi El Mouaziz con un tiempo de 1h03:19 y finalizando Villalobos segundo de la prueba, y su desarrollo estuvo marcado por dos carreras, la disputa de la victoria final y la del Campeonato de España.

 

Desde el principio se escaparon tres atletas extranjeros que luchaban por la victoria en la prueba y se conformó un grupo de atletas españoles que lucharían por el título nacional en el que estaban Villalobos y Gamonal. Lo tiempos de paso en la primera mitad de la prueba fueron rápidos marcando unos parciales de 14:39 y 29:35 para el 5º y 10º kilómetro por parte del grupo cabecero de españoles. A partir de ahí la carrera se frenó un poco lo que aprovechó Fernando Rey, segundo al final en la prueba, para alcanzar el grupo de cabeza y asestar el cambio de ritmo que rompió la carrera. Fernando Rey y Villalobos se escaparon y Gamonal completó el trío de cabeza nacional un par de kilómetros más adelante hasta el kilómetro 18 en el que Villalobos aceleró el ritmo dejando atrás a sus dos compañeros y lanzándose a la caza de los atletas extranjeros alcanzando al marroquí Mohammed Blal y al keniano Elías Yator en el último kilómetro y acercándose al vencedor de la prueba.

 

Por equipos Villalobos también subió al podio ya que el PUMA Chapín Jerez fue subcampeón de España por equipos de media maratón por detrás del CCM Guadalajara.

 

 

 

Resultados de la prueba:

http://www.gescon-chip.com/CGranada/Granada09/Resultados/Motril09/Pdf/Absolutoas.pdf

 

Resultados del Campeonato de España:

http://www.gescon-chip.com/CGranada/Granada09/Resultados/Motril09/PDF/AbsolutoasCtoEsp.pdf

 

Historial de vencedores del Campeonato de España de media maratón:

http://www.rfea.es/historia/ctoesp/ruta_mediomaraton.htm

 

Página Web del Mundial de Media Maratón Birminghan 2009:

http://www.iaaf.org/whm09/index.html

 

Tiempos de paso oficiosos del atleta Pablo Villalobos:

 

1km     3:03

2km     3:03

3km     ---

4km     5:45

5km     2:47 (5km 14:39.4)

6km     3:02

7km     2:53

8km     ---

9km     5:58

10km   3:00 (10km 29:35.0)

11km   3:05

12km   3:07

13km   2:57

14km   3:00    

15km   3:02 (15km 44:46.8)

16km   3:02

17km   3:04

18km   3:05

19km   3:00

20km   3:05 (20km 1h00:03.6)

21km   3:14

21,095m 00:17 (1/2 Maratón 1h03:32)         

 

 

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El extremeño Villalobos y la madrileña Díaz, campeones de España ...

Público - ‎hace 20 horas‎

El atleta español Pablo Villalobos, durante la semifinal masculina de 5.000 metros de los Campeonatos de Europa de atletismo en Gotemburgo, Suecia, en 2006. ...

El extremeño Villalobos y la madrileña Díaz, campeones de España ...

TeleCinco - ‎hace 20 horas‎

El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones de España de medio maratón en la ...

El extremeño Villalobos y la madrileña Díaz, campeones de España ...

ecodiario - ‎hace 20 horas‎

Motril (Granada), 20 sep (EFE).- El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones ...

El extremeño Villalobos y la madrileña Díaz, campeones de España ...

Qué.es - ‎hace 20 horas‎

El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones de España de medio maratón en la ...

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soitu.es - ‎hace 20 horas‎

Motril (Granada).- El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones de España de ...

Pablo Villalobos y Azucena Díaz, campeones de España

Marca - ‎hace 21 horas‎

El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones de España de medio maratón en la ...

El extremeño Villalobos y la madrileña Díaz, campeones de España

El Confidencial - ‎hace 21 horas‎

Motril (granada), 20 sep (EFE).- El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones ...

El extremeño Villalobos y la madrileña Díaz, campeones de España

ADN.es - ‎hace 21 horas‎

El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones de España de medio Maratón en la ...

El extremeño Villalobos y la madrileña Díaz, campeones de España

AS - ‎hace 21 horas‎

Por equipos el triunfo final ha sido para el CLM de Guadalajara, en masculino, y en femenino para el club madrileño Canal de Isabel II. ...

El CLM de Guadalajara, campeón de España por equipos en masculino

ABC.es - ‎hace 21 horas‎

Motril (granada), 20 sep (EFE).- El extremeño Pablo Villalobos (Puma Chapin Jerez) y la madrileña Azucena Díaz (CAP Alcobendas) se han proclamado campeones ...

 

 

La mañana del próximo domingo 20 de septiembre la atención del mundo de atletismo, de las carreras a pie, se centrará en Berlín ya que se disputa la prueba de maratón de esta ciudad alemana dónde el año pasado el extraordinario atleta etíope Haile Gebresselassie asombró al mundo con un record mundial de esta épica distancia de 2 horas 3 minutos y 58 segundos. Haile partirá de nuevo en Berlín con el objetivo centrado en batir de nuevo la plusmarca mundial y demostrar que las barreras humanas no tienen límites corriendo más de 42 kilómetros a más de 20 kilómetros por hora, a un promedio de menos de 3 minutos por kilómetro.

 

En España, los aficionados al atletismo estarán atentos a Berlín, pero también deberán repartir su atención a otra prueba en ruta que se disputará al mismo tiempo ya que en Motril (Granada) esa misma mañana del domingo 20 de septiembre se disputa el nacional de media maratón con el título nacional y los billetes para el Campeonato del Mundo de Birminghan en juego.

 

Las llegadas a meta serán prácticamente simultáneas ya que en Berlín la salida es a las 9 de la mañana, por lo que la prueba finalizará a partir de las 11, mientras que en Motril la salida se producirá a las 10 de la mañana por lo que en hora escasa, unos minutos pasadas las 11 se producirá la llegada a meta de los primeros clasificados.

 

Por parte extremeña un buen plantel de atletas en categoría masculina con el que puede firmar una gran actuación en este campeonato. De forma individual Miguel Ángel Gamonal, el atleta moralo, parte como uno de los favorítos de la prueba. No en vano fue tercero en el año 2005 consiguiendo una excelente marca de 1h02:58, récord extremeño en vigor. Miguel Ángel, después de batir su marca personal en el nacional de 10.000m en Avilés el pasado mes de julio ha continuado su preparación con el objetivo puesto en Motril y en asistir al Mundial de media maratón en Birminghan (GBR) dentro de tres semanas. También a nivel individual Pablo Villalobos será uno de los favoritos debutante en la prueba junto a Antonio David Jiménez “Penti”, el obstaculista sevillano. Villalobos ha centrado también su preparación por primera vez en la ruta después de firmar una buena temporada de pista en la que consiguió ser finalista en los nacionales de 5.000m y 10.000m. Villalobos debuta en esta distancia en Campeonato de España aunque ya participó en la misma en campeonatos regionales ostentando el título de Campeón de Extremadura de la distancia en el año 2002.

 

Los principales rivales de los dos baluartes extremeños serán duros, el vigente campeón de España de media maratón, Javier Díaz Carretero, defenderá su título, el castellanomanchego Ricardo Serrano, campeón en 2007, llega en un gran estado de forma, el debutante “Penti” y un largo etcétera de nombres que estarán seguro en el grupo de cabeza como Fernando Rey, Pedro Antonio Santos Olmo, Álvaro Jiménez, Daniel Sanz Sanfructuoso, David Solís, José Carlos Hernández o Asier Cuevas. A todos ellos habrá que sumar los atletas extranjeros que, aunque no optan al título nacional, tendrán algo que decir en el título por equipos como el keniano James Moiben (CCM Guadalajara), Mohamed Kallouche (Puma Chapín) o Younes Iat Hadi (AD Marathon).

 

Por equipo el CA Almaraz presenta un buen equipo encabezado por Gamonal y completado por el salmantino Miguel A. Pinto, Manuel Núñez, Juan Francisco Cano o David Martín, que, con la ausencia del potente Bikila Toledo, podrá optar a una plaza en podio que queda muy abierta.

 

En categoría femenina no contamos con presencia extremeña siendo la favorita al mismo la madrileña Azucena Díaz y sus principales rivales Elena Moreno y María José Pueyo. Otras atletas destacadas que conformarán el grupo de cabeza son las hermanas Pulido, Tamara Sanfabio o María Ruiz entre otras.

 

Toda la información sobre la prueba en Web de la organización:

http://www.motril.es/index.php?id=1400

 

Listado de Inscritos en el Campeonato de España de Media Maratón:

http://www.rfea.es/web/competiciones/inscritos.asp?codigo=2009GR029

 

Previa de la Real Federación Española de Atletismo:

http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=3221

 

Historial de ganadores del Campeonato de España de Media Maratón

http://www.rfea.es/historia/ctoesp/ruta_mediomaraton.htm

 

Web oficial del Maratón de Berlín:

http://www.scc-events.com/news/index.en.php

 

Noticias de la prensa digital sobre el Cto de España de Media Maratón:

http://news.google.es/news?hl=es&source=hp&q=campeonato%20espa%C3%B1a%20media%20marat%C3%B3n%20motril&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wn

 

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"Queda Carretero para rato"

Málaga Hoy - ‎23/08/2009‎

El atleta luchará con todas sus fuerzas para estar al cien por cien el 19 de septiembre en Motril. El Campeonato de España de Media Maratón "es la ...

 

 

El atleta extremeño Pablo Villalobos se impuso en al prueba de 5.000m el pasado sábado 8 de agosto en el meeting internacional de Ninove (Bélgica).

 

El objetivo de Villalobos era intentar rebajar la marca de la temporada conseguida el anterior fin de semana en el Campeonato de España en Barcelona, dónde fue 6º con un tiempo de 13 minutos y 47 segundos, para cerrar la temporada de pista en este 2009 ya que a partir de ahora sus objetivos se centrarán en la media maratón.

 

La prueba se disputó a un ritmo rápido en los primeros compases cediendo en la mitad de la prueba Villalobos en un segundo grupo en el que no perdían la referenia de la cabeza aunque marchaban a cierta distancia. En un gran último kilómetro de la prueba, completado en menos de 2 minutos y 40 segundos, Villalobos ue cazando a los atletas escapados para hacerse con la victoria y con una marca muy cercana a la conseguida en Barcelona (13:48.13 por 13:47.88).

 

A partir de esta semana Villalobos centrará su preparación en la media maratón con el objetivo de participar en el nacional de esta distancia que se disputará en Motril (Málaga) el 20 de septiembre y dónde, junto con otro extremeño, Miguel Ángel Gamonal, pelearán por una plaza en el podio y en la selección para el Mundial de media que se disputa el 11 de octubre en Birminghan (Gran Bretaña).

 

La preparación del atleta extremeño se podrá seguir a través de la Web www.strands.com un Web dedicada a corredores, ciclistas y todo tipo de deportistas para que compartan sus entrenamientos, rutas y actividad deportiva en Internet. Cada día Villalobos incluirá y comentará sus entrenamientos de cara a la media maratón, un entrenamiento duro dónde completará entre 20 y 30 kilómetros diarios de carrera para conseguir un estado de forma óptimo.

 

Los resultados de la prueba: http://servnetsport.be/2009/rasschaert/event040h01.html

Crónica Campeonato de España para los atletas extremeños (Estadio olímpico de Barcelona 1 y 2 de agosto de 2009)

 

Un oro y dos bronces para Extremadura fue el balance del Campeonato de España absoluto de atletismo celebrado en Barcelona, en el Estadio Olímpico Lluis Companys, los pasados 1 y 2 de agosto.

 

El oro, el primero de muchos probablemente, fue el estreno de Javier Cienfuegos como Campeón de España de lanzamiento de martillo. Una prueba en la que ya es el dominador a nivel nacional, con el permiso por ahora del vigente recordman nacional Moises Campeny que este año por lesiones y una operación de rodilla no ha podido rendir al mejor nivel.

 

Cienfuegos firmó su primera victoria ya desde el segundo lanzamiento, ya por encima de los 70 metros y lejos de sus rivales que no superaron los 67m. A partir de ahí un concurso excelente en progresión para acabar con un sexto y último lanzamiento muy largo de 73 metros y 16 centímetros que le dejaba a 18 centímetros del Récord de los campeonatos, en poder de José Manuel Pérez desde los nacionales disputados en Madrid en 1995, y a poco más de dos metros del record de España.

 

Con esta victoria de Cienfuegos continúa la escueta lista de campeones de España absolutos de origen extremeño cuyo antecesor fue el placentino Florentino Galaviz Barrios en el año 2002 en Salamanca en la prueba de salto de longitud.

 

Las otras dos medallas fueron bronceadas, dos terceros puestos en pruebas de fondo para dos atletas cacereñas, Sonia Bejarano en los 5.000m el sábado 1 de agosto, y Teresa Urbina en los 3.000m obstáculos el domingo 2.

 

El bronce de Sonia sabía a plata, puesto en el que transcurrió casi toda la prueba que se lanzó a ritmo de mínima para Berlín, los Mundiales al aire libre, y en los que Sonia arriesgo siguiendo la estela de la vencedora, Judit Pla, hasta el tercer kilómetro para hundirse posteriormente superada por el esfuerzo y en los metros finales por la gallega Alessandra Aguilar que le “birló” la plata en la última vuelta. Cuarta en esta prueba fue la atleta de Casar de Cáceres Cristina Jordán que también corrió de más a menos y a pesar de ello estuvo a punto de conseguir superar su marca personal en la distancia… Cristina ha firmado el 4º puesto en el Europeo sub23 y en el Campeonato de España absoluto en los 5.000m una gran temporada para la joven atleta de Casar de Cáceres. Por su parte Raquel Gómez fue 9ª en la misma prueba con un tiempo de 16 minutos y 45 segundos no disputando al día siguiente los 3.000m obstáculos en los que hubiera optado más fácilmente a un puesto de finalista entre las ocho primeras.

 

El bronce de Tere Urbina también tuvo su historia ya que, con mínima B para el Mundial de Berlín, en la pista del Estadio Olímpico se jugaba más que unas medallas. La ausencia de la recorwoman nacional Marta Domínguez dejaba la puerta abierta a la lucha. La favorita Eva Arias, cumplió con su papel con un fuerte final en el que se hizo con la victoria con récord del campeonato incluido pero el peso de la prueba lo llevaron entre la extremeña Urbina y la madrileña Diana Martín, ambas entrenadas por Antonio serrano. A falta de poco más de dos vueltas, con Eva Arias escapada hacia la victoria, una plaza para Berlín estaba en juego entre Tere, Diana y, la tercera en discordia, la cántabra Zulema Fuentes-Pila. Esta se rindió 600m antes de meta retirándose y dejando la prueba en un mano a mano entre Tere y Diana dilucidado en los metro finales a favor de la madrileña que acudirá a Berlín junto a Marta y a Eva Arias, y finalizando tercera Tere con la medalla de bronce pero el regusto, quizás amargo, de haberse quedado a las puertas de un Mundial.

 

Otros puestos de finalista, entre los ocho primeros, de este fructífero fin de semana para el atletismo extremeños, vinieron, a parte de Cristina Jordán, de los 5.000m masculinos con el 5º y 6º puesto para Francisco Javier Alves y Pablo Villalobos en una gran carrera para ambos ya que además consiguieron sus respectivas marcas de la temporada demostrando que han llegado en buena forma a la cita barcelonesa.

 

Todos los resultados de los extremeños en el Campeonato de España a continuación:

 

1º Javier Cienfuegos               73,16m            Lanzamiento de Martillo

3ª Sonia Bejarano                   15:56.06          5.000m

3ª Teresa Urbina                     9:52.56            3.000m obstáculos

4ª Cristina Jordán                   16:07.78          5.000m

5º Francisco Javier Alves       13:37               5.000m

6º Pablo Villalobos                 13:47.88          5.000m

9ª Raquel Gómez                   16:45.80          5.000m

11º Enrique Márquez Calle    2,01m              Altura

13º José Luis Galván              8:53.38            3.000m obstáculos

8ºs1 Juan Diego Bote             3:45.04            1.500m

Ab Gema Barrientos              Ab                   800m

Np Conchi Hidalgo                Np                   3.000ob

 

Resultados competos: http://www.rfea.es/competi/result2009/airelibre/absoluto_barcelona.pdf

  

Para un atleta creo que es complicado estar contento con sus resultados, supongo que irá un poco en el carácter de cada uno pero en un deporte como el nuestro en el que la lucha en muchas ocasiones es contra el crono y contra uno mismo pues es difícil.

 

Esto en parte lo achaco, desde mi punto de vista, a que en el atletismo o, por o que más conozco, en las pruebas de medio fondo y fondo, se suele entrenar por encima de lo necesario. Lo fácil es pecar por exceso ya que siempre pensamos que lo que hayamos entrenado de más quedará en algún lugar de nuestro organismo y activará nuestras reservas de adaptación en un futuro más o menos lejano… además, una explicación mucho más sencilla sería que por lo menos nos quedamos a gusto y con la conciencia tranquila habiéndonos pegado unas buenas palizas de entrenamiento.

 

Por esto en la mayoría de las ocasiones, al no saber el valor real de nuestro estado de forma, cada vez que rompemos una barrera personal en cuento a marcas, es fácil que nos asalte enseguida el pensamiento de que seguro que, por lo que hemos entrenado, si hemos conseguido hacer esta marca, valemos aún menos y subimos el listón de nuestras expectativas y autoexigencia no sintiéndonos llenos al 100% con el resultado

 

Por eso creo que el resultado de este fin de semana en el nacional de 5.000m en Barcelona, en el Estadio olímpico Lluis Companys, me ha llenado mucho porque era consciente de mi estado de forma en sus muchas limitaciones, no desde el punto de vista negativo sino positivo, de saber hasta donde puedo o no puedo llegar, algo que en años que el entrenamiento ha sido mayor y más intenso era difícil de saber.

 

De todas formas esperemos que el año que viene pueda entrenar más y mejor y entrar de nuevo en esa “nebulosa” en la que uno se siente capaz de casi cualquier cosa ;-)

 

Después de este preámbulo paso a comentar el evento ya que este fin de semana tocaba un nuevo campeonato de España, el de 5.000m, después de los 10.000m de Avilés en los que superé dichos “límites” y lo pagué con un buen pinchazo de casi 3km. Ello hizo que mi estrategia de carrera fuera mucho más conservadora en Barcelona si cabe ocupando durante los primeros compases incluso la última posición de la prueba.

 

De salida había algún plan para lanzar la carrera por debajo de los 2:45 el mil, pero bueno, eso planes a veces se cumplen pero a veces no y se salió algo más lento lo que creo que me favoreció. Los primeros kilómetros con el grupo al completo y yo en cola se fueron cubriendo a parciales muy similares a los del 5.000m de Bilbao donde conseguí bajar de los 14:00. 2:49 y 5:36 para los dos primeros miles que empezaron a hacer mella en alguno y fui ganando posiciones pero continuaba en la cola del grupo. El paso por el 3er km en 8:24 con algunos tirones que llegaban como latigazos a la cola del grupo que ocupaba me daba confianza en que estaría cerca de la marca de la temporada. Me concentraba en no salir a los cambios fuertes que se produjeran delante, mejor un cambio progresivo para no pinchar.

 

A falta de 3 vueltas y media, me recordó al cambio de Alistair Cragg en Goteborg, saltó como una exhalación ElBendir del grupo y empezó a abrir hueco… me puse alerta por si se avivaba el ritmo pero en lo que quedaba de vuelta parece que la cabeza no hizo mucho caso al cambio de mi compañero de entrenamientos, lo mismo llega pensé, pero esa no era mi guerra así que seguí atento al ritmo.

 

A falta de tres vueltas sí que se empezó a acelerar la carrera por delante y rápidamente, justo antes del paso por el 4º km se rompió el grupo en dos, los que lucharían por las medallas que iban en busca de ElBendir y nosotros (Guerra, Álvaro, Carriqueo, Ricardo, Lahaba, …). Yo seguía cola del grupo pero el ritmo no se vino abajo ni tampoco se aceleró en exceso. El paso por el 4ºkm 11:11, 2:47 el último parcial y bajando de 2:50 rompía la barrera de los 14 minutos, olía a marca de la temporada.

 

A falta de unos 700m Carriqueo, siempre generoso en el esfuerzo, lanzó el segundo grupo acelerando el ritmo. En seguida reaccionamos Álvaro Jiménez y yo y nos fuimos detrás suya… ahí ya no miraba parciales ni nada, sólo seguir progresando y atento a los cambios. Creo que antes de la última vuelta se coloca en cabeza Álvaro avivando más el ritmo y pasamos a Carriqueo… mi referencia para el Campeonato de España es Álvaro y es la rueda que sigo. Álvaro ya en la última vuelta prepara el rush final y baja el ritmo en la contrarrecta pero Carriq   ueo no quiere descansos y nos pasa de nuevo para escaparse unos metros. En el 150m alcanzamos a ElBendir desfondado y mientras luchan por las medallas en los cuadros los primeros Álvaro y yo encaramos la recta final en lucha por el 6º y 7º puesto del Campeonato de España, mi cambio puede con el, esta vez… muchas rectas finales nos hemos jugado Alvarito y yo en todos estos años desde aquel 3000m en pista cubierta promesa en Sevilla en el que me “birló” él la medalla ;-) (Espero que no se arrepientan del café que me invitaron esa mañana je je je)

 

El resultado, desde mi punto de vista y por todo lo comentado anteriormente, óptimo, 6º de España y marca de la temporada con 13:47.88 cuando mi marca, la que yo creo que valgo en estos momentos, no creía que estuviese por debajo de 13:45

 

Por lo tanto creo que en esta ocasión, y no hay muchas, no puedo poner ningún pero a mi carrera, no lo encuentro, un último mil sub 2:40 peleando hasta la recta final. Esta vez los lactatos van a salir altos je je je

 

Al apuntar el resultado en mi EXCEL con mis carrera me di cuenta que este ha sido mi 9º Campeonato de España de 5.000m y además consecutivo desde el año 2001 hasta el 2009. Nueve Campeonatos de España con diferentes resultados y en los que me gustaría hacer un pequeño reportaje en el futuro sobre los atletas con los que me he enfrentado y corrido en todas estas ocasiones pero por ahora ahí os dejo los fríos datos y los parciales de las carreras de Barcelona y Bilbao:

 

 

Fecha	Prueba	Marca	Pos.	Categoría	Lugar
21/07/2001	5.000m	13:46.20	8º	Senior 1º	Valencia - Rio Turia
21/07/2002	5.000m	14:25.00	11º	Senior 2º	Salamanca
03/08/2003	5.000m	13:39.56	4º	Senior 3º	Jerez de la Frontera
01/08/2004	5.000m	13:55.00	6º	Senior 4º	Almería
24/07/2005	5.000m	14:07.00	6º	Senior 5º	Málaga
23/07/2006	5.000m	13:42.43	3º	Senior 6º	Zaragoza
05/08/2007	5.000m	13:44.88	6º	Senior 7º	San Sebastián (Gipúzcoa)
27/07/2008	5.000m	14:46.58	14º	Senior 8º	Santa Cruz de Tenerife
02/08/2009	5.000m	13:47.88	6º	Senior 9º	Barcelona - Estadio Olímpico

 

 

Parciales de Bilbao y de Barcelona

 

                        Bilbao             Barcelona     Ninove

1er km             2:47                 2:49             2:42

2º km              5:35                 5:36             5:30

3er km             8:22                 8:24            8:20

4º km               11:15               11:11          11:10

5º km              13:56               13:47          13:48

 

 

  

Ese debería ser el título de un libro autobiográfico o, por lo menos, de un capítulo escrito sobre la atleta etíope Abaynesh Sisay.

 

La historia, para los demás, comenzó el pasado 26 de julio en Barcelona. Se disputaba la prueba de 3.000m obstáculos con una Marta Domínguez inconmensurable que firmaba unn nuevo récord de España y mejor marca mundial del año presentando sus credenciales para optar al título o a una medalla en los próximos mundiales de Berlín y sacarse la espina de su caída en la final de los Juegos Olímpicos de Pekín.

 

Mientras Marta devoraba metros batiendo el crono en primera posición, en la parte trasera de la prueba se producía un hecho insólito. Una atleta de origen etíope, país de grandes fondistas, con un perfil no precisamente de fondista por sus hechuras, navegaba en la última posición de la prueba desafiando el reglamento al no saltar la ría recorriendo esa zona por la calle uno de la pista.

 

Los espectadores, atentos a la cabeza de la prueba, no hacía mucho caso al suceso aunque si que hubo muchos que se preguntaron como podía ser que una atleta en baja forma y que parecía no querer superar la ría en la prueba de 3000m ob. Participara en una prueba de prestigio como era el meeting de Barcelona. Finalmente los jueces obligaron a la atleta a retirarse antes de que fuera superada de nuevo por Marta Domínguez en su carrera hacia la mejor marca mundial del año, pero el suceso quedó en la retina de algunos espectadores que luego se preguntaron el por qué de dicha situación.

 

Una atleta extranjera a la que se le habrá abonado el viaje desde Etiopía o desde algún país europeo dónde entrene estos meses estivales. Una atleta de un país de fondistas que no sabe correr un 3.000m obstáculos. Algo no cuadraba, alguien había metido la pata al contratar a esa atleta o le habían dado gato por liebre.

 

Ayer por la tarde, ocioso en el Hotel en Barcelona esperando el inicio de las pruebas de la jornada de tarde, decidí investigar.

 

La primera sorpresa es que esta atleta no aparecía en un famoso portal de estadísticas atléticas, probé con su nombre cambiando la “i” latina por “y” griega, algo que suele suceder a menudo y al nombre de Abaynesh Sisay me aparecía una atleta etíope, bien, con la misma fecha de nacimiento que la que corrió en Barcelona los obstáculos, bien, aparecía como descalificada en la prueba de Barcelona, la única que tenía en la base de datos de 2009, bien, pero en 2008 aparecía con marcas en lanzamiento de jabalina, 7ª en los Juegos Africanos ¡¿Cómo?!

 

Amplié la búsqueda con el nuevo nombre en Google y multitud de resultados de la web de la IAAF y de otros portales de atletismo aparecieron en la pantalla: Doble campeona de Etiopía de… lanzamiento de jabalina, participación en los Mundiales júnior … en jabalina, formando parte de la selección etíope para diversos campeonatos internacionales… en jabalina!!!!

 

Todo empieza a cuadrar, claro está, una lanzadora de jabalina corriendo un 3.000m obstáculos… es normal que no quisiera saltar la ría y que se descolgara desde el inicio en una prueba de nivel internacional… por muchos genes de fondistas etíopes del altiplano que tenga.

 

Ahora empiezan las preguntas y las suposiciones…

 

¿Cómo puede ser que una atleta de jabalina aterrice en un meeting internacional y se la coloque en la línea de salida de un 3.000m obstáculo?

 

Se han tenido que sumar muchos errores… en Barcelona no había lanzamiento de jabalina femenino, la prueba de lanzamientos programada era el lanzamiento de martillo.

 

Quizás el responsable de la atleta en el meeting, el manager o la organización, que no la conocerían de nada, al ver su procedencia, etíope, decidieron por su cuenta que debería ser una fondista de las muchas y muchos que nos da este país del cuerno de África, así que al obstáculo con Marta!!! Pero, ¿qué pensaría la atleta? Muchas veces estos deportistas no tienen ningún conocimiento de otro idioma por lo que no pueden comunicarse bien, desde luego es una historia para que nos la cuente la mismísima protagonista del suceso.

 

 

Esto nos lleva a otras preguntas sobre como funcionan las cosas con estos deportistas… y en el atletismo en general… y, a veces, la lejanía de los que “manejan” el atletismo respecto a sus protagonistas que, a veces, parecen o parecemos ganado con el que se puede negociar y hacer lo que apetezca sin importar nada más que los éxitos, la victoria y los beneficios que de ellos se puedan obtener.

 

Os dejo algo de información para que confirméis al respecto:

 

El atleta: http://www.elatleta.com/foro/topic.asp?TOPIC_ID=65820 y http://www.elatleta.com/foro/topic.asp?TOPIC_ID=65502&whichpage=5

Resultados del Meeting de Barcelona: http://www.rfea.es/competi/barcelonameeting/resultados/result_2009.pdf

Resultados de competiciones de la atleta etíope como lanzadora de Jabalina:

Campeonatos de África Júnior http://www.wjah.co.uk/wojc/AFJC/AFJC2007.html

Selección etíope para dicho campeonato: http://athleticsethiopia.org.et/SquadList/SquadListManager.php?detail_squadList=8810536578

Resultados de los JJOO de Pekín: http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/BCK/AT/43845.shtml

Resultados de los Juegos de África en la Seychelles en 2009: http://www.sangonet.com/ActuDo/asport/athletisme-afriq09_seychelles.html

 

 

 

PREVIA CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ATLETISMO

 

Durante este fin de semana el Estadio Lluis Company de Barcelona, más conocido como el Estadio Olímpico de aquellos excepcionales Juegos celebrados en la capital condal en 1992, será testigo de nuevo del evento más importante a nivel nacional de nuestro atletismo como es el nacional absoluto de pista.

 

En cuatro jornadas de mañana y tarde, sábado y domingo, pasará por el estadio lo más granado del atletismo español con varios objetivos en mente de muchos de sus atletas, por un lado la lucha por las medallas nacionales, por otro la consecución de las marcas mínimas de participación para los mundiales de Berlín para los que aspiran a ello, y por último, en aquellas pruebas en las que hay más de tres atletas con dichas mínimas, límite de plazas por país que se impone para dicho campeonato internacional, por conseguir una de dichas plazas con una gran actuación en la última y más importante cita de la temporada atlética.

 

Por parte extremeña tendremos sobre la palestra una buena participación de doce atletas, algunos con un pie en Berlín, otros buscando su oportunidad, otros por conseguir subir al podio nacional y otros, también, por conseguir una buena actuación para el nivel de forma en el que se encuentran como colofón de la temporada.

 

A continuación analizaremos la participación de cada uno de ellos a la vez que valoramos sus posibilidades en la cita nacional:

 

Javier Cienfuegos (Playas de Castellón). Lanzamiento de Martillo. Final: Sábado 17:00h

El gran lanzador de martillo, natural de Montijo, tiene ansias de victoria para culminar esta temporada. Aun resacoso de su bronce en el Europeo Júnio tomará parte en el Nacional absoluto con un objetivo claro, conseguir su primer título de Campeón de España Absoluto algo que le servirá, además, de trampolín para disputar el Campeonato del Mundo de Berlín y ser el primer extremeño en participar en dicha competición mundial.

 

Juan Diego Bote (Almendralejo Ciudad del Cava). 1500m. Semifinales: Sábado 20:35h. Final: Domingo 20:35.

El almendralejense no ha firmado su mejor temporada en la que ha competido poco pero en la que llega en la mejor forma de la temporada a la cita nacional como lo atestigua su marca de la temporada conseguida la pasada semana en esta misma pista en el Meeting Internacional de Barcelona con un tiempo de 3:43.60. El Objetivo de Juan Diego será entrar en la final de una de las pruebas con mayor prestigio y nivel internacional del atletismo español.

 

Gema Barrientos (Ría Ferrol – Concepción Arenal). 800m. Semifinales: Sábado 21:05h. Final: Domingo 20:05.

Gema busca conseguir en Barcelona su marca de la temporada y luchar por entrar en la final de una prueba que está muy revalorizada por la participación de atletas del 1.500m de gran calidad como Nuria Fernández o Irene Alfonso que se suman a atletas especialistas en la misma como Mayte Martínez, Elian Periz o Esther Desviat lo que pondrá muy cara la final.

 

José Luis Galván (Atletismo Olivenza). 3.000m ob. Final: Sábado: 20:50h.

El atleta oliventino, otra de las jóvenes estrellas extremeñas, cerrará su temporada en la que consiguió la medalla de plata en el Europeo sub23 con su participación en el nacional absoluto. Los objetivos de Galván estarán en cuajar una buena actuación con los atletas consagrados de esta prueba pero de los que aún está lejos por marcas.

 

Sonia Bejarano (FC Barcelona). 5.000m. Final: 21:35h.

La cacereña no acaba de tener suerte en la prueba que le ayude a conseguir una marca acorde a su estado de forma y que ha mostrado en distancias inferiores como el 1500m dónde ha firmado un record extremeño, y los 3.000m en la que se ha quedado a centésimas del mismo. La marca B para asistir a Berlín son unos respetables 15:25 lejos de los 15:50 que ha firmado esta temporada pero esperemos que la motivación por luchar por la victoria o una medalla en Barcelona le acerque a dicha marca algo más. Sonia será una de las serias candidatas, junto con Cienfuegos, a una medalla en estos nacionales de Barcelona.

 

Cristina Jordán (Atletismo Almaraz). 5.000m. Final: 21:35h.

La atleta casareña, otra más de nuestras jóvenes promesas del atletismo extremeño, buscará una posible medalla absoluta en esta prueba en pista en la que ha sido 4ª en el europeo sub23 hace un par de semanas. Si Cristina está en sus marcas podría luchar por el bronce sin problemas.

 

Raquel Gómez (Scania Pamplona). 5.000m. Final: 21:35h y 3000mob. Final: 21:40h.

La atleta natural de Don Benito y en las filas del Scania Pamplona aparece inscrita en las pruebas de 5000m y 3000m obstáculos. En ambas su lucha sería por estar cerca de las medallas como ya hizo en Avilés en los 10.000m dónde fue 5ª hace dos semanas.

 

Enrique Márquez (Atletismo Almaraz). Altura. Final: Domingo 19:15h.

El placentino está consiguiendo una recuperación increible después de su gravísima lesión de tobillo de hace un par de temporadas tras la que era difícil que consiguiera volver si quiera a competir, pero el atleta placentino parece hecho de otra pasta y compaginando sus excelentes labores de entrenador en el CEAP de Soria dónde está contratado para descubrir y pulir futuras promesas del atletismo nacional, está consiguiendo un nivel de competición excelente, aún no en sus mejores marcas pero, como vemos por la inscripción, con una mejor marca de 2 metros y 8 centímetros que le coloca como uno de los mejores saltadores nacional lo que intentará refrendar este domingo en Barcelona.

 

Francisco Javier Alves (Marca Extremadura). 5000m. Final: Domingo 20:55

El atleta de Valencia de Alcántara se ha apuntado a última hora a la carrera por una plaza para Berlín con sus 7:45 en los 3.000m hace dos semanas en Zaragoza. El problema, que Javi no pudo conseguir la mínima la pasada semana en el meeting de Barcelona y es condición indispensable por lo que además de hacerlo bien el domingo, o sea, colarse en el podio, debería correr por debajo de los 13 minutos y 29 segundos que le podrían dar la posibilidad de ser seleccionado para los mundiales de Berlín.

 

Pablo Villalobos Bazaga (Puma Chapín Jerez). 5000m. Final: Domingo 20:55

Villalobos, después de su 7º puesto en el nacional de 10.000m y con la mente ya puesta en el nacional de media maratón de septiembre, buscará un resultado similar en Barcelona. Colarse entre los 8 primeros de España en los 5.000m sería un buen resultado para el alemndralejense-emeritense y, quizás, una mejor marca de la temporada por debajo de los 14 minutos.

 

Teresa Urbina Gómez (Marca Extremadura). 3.000mob. Final: Domingo 21:40h

La atleta natural de Zorita está también implicada en la lucha por el podio y por una plaza para el Mundial de Berlín. Por desgracia su prueba, los obstáculos femeninos, van a ser una de las más caras a pesar de la ausencia de la recordwoman española Marta Domínguez que no será de la partida a priori. Hasta 5 atletas lucharán por las plazas del podio con una gran nivel de marcas y Tere será una de ellas pero tendrá que ganárselo en la pista.

 

Conchi Hidalgo (Tenerife Caja Canarias). 3.000mob. Final: Domingo 21:40h

La atleta villanovense busca un buen resultado en una irregular temporada para ella. Su objetivo acercarse a la marca de la temporada en una prueba que cada año aumenta su nivel.

 

 

 

Horarios: http://www.rfea.es/competi/ceal2009/horario.asp

Inscritos: http://www.rfea.es/web/competiciones/inscritos.asp?codigo=2009CT005

Resultados en tiempo real: http://www.rfea.es/competi/ceal2009/resultados/ATS158A_ATXXXXXXXXXXXXESP_date=2009-08-01.htm

 

 

 

 

Javier viajó a Novi-Sad con los deberes hechos, una gran temporada remarcada con un Récord Mundial impresionante en su pista talismán de Tajamar en Madrid, pero también sabía que todo estaba por decidir en el círculo de lanzamientos de Novi-Sad.

 

Javier tiene la experiencia de un Mundial Juvenil y un Mundial Júnior a los que llegó con buenas marcas, con temporadas excelentes y que se nublaron con un resultado discreto en la cita de la temporada que, para la mayoría de los aficionados que no siguen el día a día de la temporada atlética, es el único punto que sirve para valorar su actuación del año. Un extra de responsabilidad del que Javier era consciente y que está aprendiendo a llevar.

 

El primer paso la calificación, una trampa para los favoritos y una oportunidad para los grandes competidores, un mal día, un par de nulos te pueden dejar fuera de la final. Javi resolvió la papeleta en el primer lanzamiento y se concentró para la final.

 

A las 15h del domingo dio comienzo la final. Javier lanzaba en tercer lugar de los 12 atletas que participaban en la misma. La primer ronda volvió a enseñar los dientes a Javier. Nulo para él y grandes lanzamientos para sus dos principales rivales el Húngaro Hudi y el Ucraniano Martynyuk que se auparon a los primeros puestos con tiros de más de 79 metros que encarecían mucho el oro. Javier ha lanzado en tres ocasiones por encima de los 80 metros, todas en su pista talismán de Tajamar, y una por encima de los 79 en el nacional júnior de Calviá hace dos semanas.

 

La segunda ronda Cienfuegos da con la tecla y se va a 77 metros, un lanzamiento largo, lejos del oro y la plata pero que casi le asegura la medalla de bronce amenazado por el Noruego Henriksen en 76m.

 

Solventado el siguiente obstáculo, estamos en la mejora, los tres últimos lanzamientos, tres oportunidades para Javier de cambiar el color de su medalla. Los dos primeros parece que han echado el resto en su primer lanzamiento, sus tiros quedan lejos de los 79m, pero Cienfuegos insiste y en la quinta ronda se acerca hasta los 78 metros y 42 centímetros amenazando el oro y la plata.

 

El último lanzamiento será vital, el orden hace que Javier lance antes que el oro y la plata pero a sabiendas que el bronce está en su bolsillo tras el nulo del noruego por lo que echa el resto, los 135kg del extremeño giran a toda velocidad en un círculo de lanzamientos que parece quedársele pequeño y se saca un gran lanzamiento que impacta cerca de la cinta de los 80 metros, está ahí, está cerca, serán centímetros, pero no fue suficiente. 79 metros y 12 centímetros informan los jueces. 79,14 metros para la plata del Húngaro Akos Hudi y 79,54m para el Ucraniano Martynyuk con el oro.

 

El bronce de Javier se une al de Carlos Gazapo en lo 10.000m en Kauna (Lituania) en 2005 y al oro en la prueba de 20km en ruta de Juan Francisco Sánchez en 1991 en Tesalónica (Grecia) para el historial extremeño pero es la primera medalla en esta prueba, el lanzamiento de martillo, para un atleta español y abre el que será un largo camino de éxitos para Javier Cienfuegos.

 

 

Resultados de la prueba

http://www.sportresult.com/sports/la/framework/eaa2.asp?event_id=10000100000095&comp_id=47057&module=competition&show=RL&lang=en#round0870040

 

 

Final  15:00 26.07.2009   

Rank          Athlete                                   Nation    Result            

1                MARTYNYUK, Andriy                  UKR   79.54              Record del Campeonato

2                HUDI, Ákos                               HUN  79.14              Marca Personal

3                CIENFUEGOS, Javier                  ESP   79.12             

4                HENRIKSEN, Eivind                   NOR  76.65             

5                DUBITSKI, Aleh                         BLR   74.47             

6                OLBRICH, Richard                     GER   74.14             

7                SZABÓ, Dániel                           HUN  73.61              Marca Personal

8                SMITH, Peter                            GBR   72.16             

9                JOHANSSON, Markus                 SWE  70.22             

10              ROLNIN, Maxime                       FRA   68.94             

                  RAUHUT, Norbert                      POL   NM                  

                  RÄSÄNEN, Kai                           FIN    NM                  

Athlete                                          1er          2º           3º           4º           5º           6º

MARTYNYUK, Andriy                       79.54      76.68      X             X             77.37       75.42

HUDI, Ákos                                    79.14      74.83      76.53      76.61      75.18      X

CIENFUEGOS, Javier                      X             77.57      76.69      X             78.42      79.12

HENRIKSEN, Eivind                        76.57      X             X             76.65      X             X

DUBITSKI, Aleh                              73.68      74.47      X             X             X             X

OLBRICH, Richard                          72.17      X             X             74.14      71.96      70.89

SZABÓ, Dániel                               73.61      70.83      X             73.12      72.81      X

SMITH, Peter                                 X             66.53      72.16      68.81      X             68.90

JOHANSSON, Markus                      70.22      68.73      X                                            

ROLNIN, Maxime                           67.70      67.15      68.94                                     

RAUHUT, Norbert                           X             X             X                                            

RÄSÄNEN, Kai                                X             X             X